Oldja ki a membrángörcsöt
Megoldására a rekeszizomgörcs gyorsan, vannak olyan intézkedések, amelyeket minden érintett személy megtehet. A hatékonyság azonban ellentmondásos. A gyakorlatok tartalmazzák lélegző levegőben, majd néhány másodpercig nyomja a hasprést.
Jéghideg víz ivása is segíthet. A levegő 20-30 másodpercig tartó tartását görcsoldónak is nevezik. Súlyos görcs esetén a felső hasat feszesnek és kitágultnak írják le.
Ha a tünetek lehetővé teszik, megpróbálhatja lazítani a diafragma egy bizonyos masszázs technika kívülről. Erre a célra a has felső részét meg kell simogatni a kéz lapjával. Mivel a görcs általában csak néhány másodpercig tart, ilyen intézkedésekre gyakran nincs szükség.
A leghatékonyabb kezelést úgy írják le, hogy jeges vizet használnak és levegőben tartják. Meg kell jegyezni, hogy ezek a kezelési intézkedések csak az egyszerű rekeszizom-irritációt és az ebből fakadó kezelést képesek kezelni görcsök. Ezek az intézkedések nem segítenek komolyabb okoknál, például a hiatus sérvnél.
