Meghatározás
Fájdalom környékén sok helyen előfordulhat boka és sarok. Habár a fájdalom gyakran az oldalsó sarokban helyezkedik el, oka lehet a felső vagy az alsó boka, borjú, a láb íve, a boka vagy a lábközépcsont. Maga a sarok a láb csontos kiemelkedése, amelyen az illető testtömegének nagy részét viseli.
Határozottan van párnázva zsírszövet hogy csillapítsa a sarokcsont. A technikai terminológiában a sarokot „calcaneusnak” nevezik. Többek között fontos feladata, hogy kialakítsa a Achilles-ín a láb hosszanti íve pedig a borjú és a lábközép közötti összekötő elem. Fájdalom sok mozgásszervi jellemző okozhatja. Fontos AIDS a differenciálódásig a fájdalom típusa és az előfordulás ideje.
Okok
Az oldalsó sarok fájdalmát leginkább a borjúizmok és a lábközép okozza. Ez a terület fontos anatómiai és filigrán struktúrákat tartalmaz, amelyek komplex mozgásokat tesznek lehetővé a boka és lábát, ugyanakkor nagy súlyterhelést kell viselnie az egész testen. A boka ízületek alsó részén a fibula és a sípcsont alkotja láb és a boka mellett és sarokcsont a lábrögzítés területén.
Az oldalsó sarokban fellépő fájdalom ezen csontos szerkezetek károsodásának tulajdonítható csontok. Az ín és az ínszalagok szerkezete sérülések vagy kopások következtében is károsodhat és fájdalmas lehet. Valószínűleg a laterális leggyakoribb oka sarokfájdalom a peronealis ín szindróma.
Nagyon különböző mértékben fordul elő, és gyakori betegség a kitartás sportolók. Gyorsan előfordulhat újonnan elkezdett sportokban vagy rossz cipő esetén is. A inak a vádli izmaihoz tartozó külső boka mögött irritálódnak.
A csont túlfeszültsége vagy tartós súrlódása és irritációja révén a inak minden mozdulattal gyulladhat és fájhat. Egy másik nagyon gyakori betegség a sarok sarkantyúja. Itt csontos kinövések, az úgynevezett „sarkantyúk” képződnek az alján Achilles-ín vagy a lábfelszín talpi ina, ami súlyoshoz vezethet fájdalom a sarokban minden előfordulással.
Ezt kísérheti úgynevezett „nyáktömlőgyulladás subachillea ”, a bursa gyulladása, amely súlyos mozgással kapcsolatos fájdalmakhoz is vezethet. Ritkább oka a fájdalomnak az oldalsó sarokban a külső szalag szakadása vagy tarsal alagút szindróma. Ez utóbbi idegbefogás a belső boka területén.
Burzitiszt subachillea jelentése fordítva „a bursa gyulladása és az Achilles-ín“. A Bursae a ízületi kapszula amelyek tele vannak szinoviális folyadék. Nem minden embernél léteznek, de a ízületi kapszula amelyben sérülés után vagy ok nélkül kis tasak alakult ki.
A bursa bakteriális vagy vírusos kórokozók, de különösen mechanikai súrlódás és irritáció hatására gyulladhat meg. Ez súlyos fájdalomhoz vezet nyomás és mozgás alkalmazásakor, mivel a bursa az Achilles-ín alatt helyezkedik el. A mechanikus irritáció gyakori oka a felső sarok sarkantyúja.
A csontos sarkantyú az ín és a bursa fájdalmát és irritációját okozhatja az Achilles-ín minden mozdulatával. Bizonyos esetekben a gyulladt bursa elszakadhat. Gyakran műtétre van szükség a bursa eltávolításához és a gyulladás megszüntetéséhez.
A hátsó sarok sarkantyúja sokkal gyakoribb, mint a felső sarok sarkantyúja. Ez egy nagyon gyakori betegség, amelyet minden harmadik embernél több szenved az élet folyamán. A sarkantyú gyakran látható egy röntgen a talpán kis csontos kiemelkedésként.
Azonban a röntgen nem adhat információt a fájdalomról. Súlyos fájdalom is lehet, bár a röntgen nem mutat rendellenességeket. A sarok sarkantyú inkább időskori betegség, de a sportolóknál is gyakrabban fordul elő.
A fájdalom gyakran nagyon súlyos lehet, mivel a sarok sarkantyúja gyakran helyi gyulladással jár. Ezekben az esetekben először meg kell engedni a lábat. A cipő párnázása kezdetben a fájdalmat is enyhítheti, amíg a helyi gyulladás nem csillapodik.
Hosszú távon különösen a gyógytorna segít javítani a sarok sarkantyúinak tüneteit. Új terápiás módszerek, mint pl sokk hullámterápiát vagy sugárzást is kutatnak. Ritka esetekben a műtét is enyhítheti a tüneteket. A peroneális izmok a borjúban helyezkednek el, és különösen stressz alatt vannak kitartás olyan sportok, mint kocogás.
Területén bokaízület, az izom az ínével a külső boka körül húzódik, majd a lábánál kezdődik. E folyamat során az ín irritálódhat és fájdalmasan gyulladhat a túlzott használat és a helytelen megterhelés miatt. Mivel az ín minden mozdulatban részt vesz a bokaízület és a külső bokához dörzsöli, a fájdalom minden lépésnél jelentkezik.
A tapasztalt és tapasztalatlan kocogókat különösen veszélyeztetik peronealis ín szindróma. Ha az ín gyakran túlterhelt kocogás, az ínirritáció ugyanúgy előfordulhat, mint tapasztalatlan, új, megszokatlan sporttevékenység esetén. Ez utóbbi gyakran helytelen megterheléshez vezet, például a helytelen lábbeli miatt.
A legfontosabb első terápiás intézkedés a sporttól való pihenőidő. Az ínnek időre van szüksége, hogy megújuljon. Az ínnek a fájdalom csillapodása után is további pihenést kell biztosítania annak érdekében, hogy helyreálljon.
A külső szalag szakadása a sérülés tipikus következménye a boka felső ízülete. A külső szalagszakadás leggyakoribb oka az ún.supinatiós sérülés". Ez nem jelent mást, mint befelé csavarodást.
Ennek eredményeként a külső boka gyakran megduzzad az a miatt zúzódás. A boka hajlítása után meghozandó első intézkedések a hűtés, a kíméletes megemelkedés és a kompresszió. A legtöbb esetben az ezt követő kezelés pusztán pihenésből és immobilizációból áll.
Tarsal az alagút szindróma nagyon ritka betegség, amely kísérheti fájdalom a sarokban. Számos idegek, amelyek felelősek az izomellátásért és a borjú és a láb érzékeny érzékeléséért, mozognak a bokaízület a lábán lévő ellátási területeikre. Az úgynevezett „tibialis ideg” végigfut a tarsal alagút a belső boka területén, a csont közelében.
Nagyon ritka esetekben előfordulhat, hogy az ideg összenyomódása a törés, zúzódás vagy nyilvánvaló ok nélkül. Ennek eredményeként a lábujjak bizsergeni kezdenek, majd fájdalmasak és zsibbadnak. A. Vesztesége lábizmok is előfordulhat. Az ideget haladéktalanul meg kell oldani, hogy a korlátozások ne maradjanak véglegesen.
