Ezek az otthoni gyógymódok segíthetnek
Belélegzés segíthet a nyálkahártya kiszáradásában. Kamilla vagy kakukkfüvet adhatunk a vízhez. Belélegzés a gőzöknek van egy bizonyos dekongesztáns és gyulladáscsökkentő hatása.
Belélegzés naponta többször is lehetséges 10-15 percig. Meg kell jegyezni, hogy a nyálkahártya károsodásának elkerülése érdekében a víz hőmérséklete nem haladhatja meg a 60 Celsius fokot. Zsálya nem szabad hozzáadni, mivel a zsálya gátolja a tejtermelést.
Továbbá különféle gyógyteák használhatók. Ezeket lehet inni vagy gargatolni a torokfájás miatt. Ismét az ivás zsálya tea nem ajánlott.
Gargarizálható, ha utána kiköpöd. Mivel torokfájás esetén nem szabad gyógyszereket szedni, a cukormentes rombuszok elsőbbséget kínálnak itt. További háztartási gyógymódok a forró csirkehúsleves ivása vagy a meleg lábfürdők alkalmazása.
A számos megfázás esetén ajánlott háztartási gyógymód mellett elengedhetetlen a megfelelő folyadékellátás. Tea vagy akár víz is használható. Mivel a szoptatás önmagában megterheli a testet, fontos, hogy megfázásakor elegendő pihenést és alvást kapjon. Mely háztartási gyógymódok segítenek megfázásban? Itt megtudhatja.
Kevesebb tejet kapok, ha megfázok?
Az orvosi szakirodalomban nem található összefüggés a megfázás és a csökkent tejtermelés között. A megfázás megnövekedett fizikai megterhelése miatt a kimerültség csökkent tejtermeléshez vezethet. Az elegendő pihenés és a megfelelő folyadékbevitel ezért nagyon fontos.
