A kolelithiasis megelőzése (epekő), figyelmet kell fordítani az egyén csökkentésére kockázati tényezők.
Viselkedési kockázati tényezők
- Diéta
- Túl magas a kalóriabevitel
- Túl magas zsírtartalmú étrend
- Diéta magas koleszterinszint
- Nagy mennyiségű finomított szénhidrát
- Alacsony rosttartalom diéta - Különösen az oldhatatlan rostoknak (pl. Búzakorpa) van védő hatása a képződésére epekő.
- Túl gyors súlycsökkentés például böjtölés - is tud vezet nak nek epekő a szövet mozgósításán keresztül koleszterin. Ezen emberek körülbelül 10-20% -ánál alakul ki az epekő
- Súlyingadozások - a normális testsúlyú férfiaknál, akiknek súlya nagyban ingadozik, nagyobb a kockázata a tüneti epekő betegség kialakulásának
- A fizikai aktivitás
- A fizikai aktivitás hiánya - lehet vezet nak nek elhízottság.
- Túlsúly (BMI ≥ 25; elhízottság).
Egyéb kockázati tényezők
- Gyors fogyás
Megelőzési tényezők (védő tényezők)
- Rendszeres fizikai aktivitás
- Megfelelő táplálék a testtömeg minél normálisabb fenntartása érdekében: a normális testtömeg elérése vagy fenntartása.
- Kockázat-haszon egyensúly ösztrogén alapú hormon terápia: ennek figyelembe kell vennie az epehólyagkövek és az epeúti tünetek fokozott kockázatát ösztrogének.
- Nagy kockázatú: alkoholmentes betegek Kövér máj betegség (NAFLD), akik diétásan fogynak vagy bariatric műtét egyidejűleg kell szednie ursodeoxikolsav (UDCS) a kolelithiasis és szövődményeinek megelőzésére. (Konszenzus) (ajánlás)
