Számos fizikai állapot és betegség sem okoz számunkra hosszú ideig kellemetlenséget. A mindennapi életben a túl kevés testmozgás eleinte kényelmes, mert a túlsúly, magas vérnyomás, emelkedett vérzsírszint és vércukor szint nem árt. Erről általában idősebb korban kapjuk meg a számlát, amikor másodlagos tünetek jelentkeznek. A következőkben bemutatunk néhány tipikus betegséget, amelyek az egészségtelen életmód miatt jelentkeznek.
Cukorbetegség időskorban
Feltételezzük, hogy Németországban körülbelül négy millió ember szenved cukorbetegség. Közel 90 százaléka szenved az úgynevezett 2-es típustól cukorbetegség. Ez az életkor előrehaladtával egyre gyakoribbá válik, és ennek kedvez túlsúly és a testmozgás hiánya.
A veszélyeztetett emberek súlyuk mérsékelt csökkentésével, alacsony zsírtartalmú, magas rosttartalmú étkezéssel már jelentősen csökkenthetik kockázatukat diéta és mérsékelt edzésprogram követése.
Cukorbetegség tud vezet többek között a szem és a vesék funkcionális károsodásához. Cukorbeteg láb, sebgyógyulás rendellenességek, sőt a végtagok elvesztése is következmény.
A szív- és érrendszeri betegségek a leggyakoribb halálokok
A szív- és érrendszeri betegségek jelentik a leggyakoribb halálokot férfiak és nők körében Németországban. Kedvelik őket:
- Dohányzó
- Elhízottság
- A vér lipidszintjének emelkedése
- Cukorbetegség
- Magas vérnyomás
Ez az artériák meszesedését eredményezi (érelmeszesedés) és ezáltal a szenvedés fokozott kockázata a szív támadás vagy ütés.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a halálozási arány a szív támadás vagy ütés jelentősen csökkent. A hosszú távú következmények azonban rendkívül megterhelőek lehetnek az érintettek számára. ütéspéldául a felnőttkori hosszú távú ápolásra szoruló leggyakoribb ok neurológiai késői hatásai miatt.
Mozgásszervi betegségek
A vázizomrendszeri rendellenességek jelentenek fő problémát Egészség probléma. A mozgásszervi rendellenességek tekintetében mind az esetek számának növekedése, mind a hosszabb munkaképtelenség időszaka megfigyelhető az életkor növekedésével. Krónikus hát fájdalom, csontritkulás és a osteoarthritis általános feltételek.
Feltételezik például, hogy Németországban négy-hét millió embert érint csontritkulás. Nők utána klimax különösen nagy a kockázata a kialakulásának csontritkulás.
A meglévő csontritkulás gyakran hosszú távon tünetmentes. A csontritkulás csak előrehaladott stádiumban lehet vezet csonttörésekig. Ezek gyakran a mindennapok kontextusában fordulnak elő feszültség. Ennek eredményeként a nagyon idősek gyakran elveszítik függetlenségüket, és nem ritkán teljesen mozdulatlanná válnak és gondozásra szorulnak.
