Egy művelet költségei
A. Üzemeltetésének költségei kettős áll egyénileg különböznek, de klinikánként is változnak. Ha álla korrekciót fontolgat, akkor konzultáció során előzetesen tisztáznia kell orvosával a teljes eljárás költségeit. Az árak 1. 500 - 3. 800 Euro között változnak.
Milyen gyakorlatok állnak rendelkezésre a kettős állhoz?
Lehetséges a kettős áll anélkül, hogy azonnal meg kellene műteni. Mivel minden művelet bizonyos kockázatokkal is jár. A következőkben bemutatunk néhány gyakorlatot, amelyek segítenek aktiválni az izmokat a padlón száj és a nyak területet, és ezzel meghúzza a zavaró állterületet.
Az első gyakorlatban a saját öklét labdázza meg, és nyomja az ellen alsó állkapocs. Most megpróbálsz ellene nyomni a alsó állkapocs. A legjobb, ha a könyököt egy asztalra helyezzük.
A feszültséget 10 másodpercig tartjuk, majd 10-szer megismételjük. A következő gyakorlathoz húzza be ajkait az ajkába száj és széles vigyorral. Most nyissa ki és csukja be száj felváltva néhány másodpercig.
Ezt a gyakorlatot szintén 10 alkalommal ismételjük meg. Az utolsó gyakorlat a nyelv a kemény szájpadlás ellen néhány másodpercig csukott szájjal. Ezt a gyakorlatot is meg kell ismételni 10-szer. Ha ezeket a gyakorlatokat rendszeresen, naponta többször, néhány hétig végzi, jól látható eredményeket kap.
Ez a prognózis
Mint fentebb bemutattuk, számos lehetőség van a kettős áll egyszer, s mindenkorra. A műtéti lehetőség, azaz zsírleszívás, akkor jelenti a legjobb prognózist, ha a kettős áll genetikailag hajlamos. Sajnos a sportgyakorlatok nem fognak örökre megszabadulni a kettős álltól, ha a gének miatt a zsír ismételten az állterület alá telepedik.
Túlsúly az emberek nagyon jó eredményeket érnek el, miután elveszítik a felesleges fontokat. Ezután a felesleges bőrredők műtéti úton eltávolíthatók. A kettős álla ellen rendszeresen végzett gyakorlatoknak különösen jó a prognózisuk azoknál, akiknek kicsi az álluk. Az álla területén lévő nagyobb bőrnyúlványokat azonban ezek a gyakorlatok nem tudják teljesen eltávolítani, ezért a műtéti beavatkozás általában elkerülhetetlen.
