Étvágytalanság: okok, betegségek, tippek

Rövid áttekintés

• Az étvágytalanság okai: pl. stressz, szerelmi rosszullét vagy hasonlók, különféle betegségek (például gyomorhurut, gyomor-bélhurut, ételmérgezés, hepatitis, májcirrhosis, epekő, hasnyálmirigy-gyulladás, vakbélgyulladás, migrén, fertőzések, depresszió, étvágytalanság), gyógyszeres kezelés, alkohol vagy kábítószerrel való visszaélés.
• Mi segít az étvágytalanságban? A szenvedők maguk is elkészíthetik ételeiket úgy, hogy serkentik az étvágyukat, és kiválaszthatják azokat az ételeket és ételeket, amelyekre a legnagyobb valószínűséggel vágynak. Az étvágyat serkentő összetevők, például a fahéj, a gyömbér vagy a kömény is gyakran hasznosak. Ha az étvágytalanság mögött valamilyen betegség áll, orvosi kezelésre lehet szükség.

Étvágytalanság: okai

A stressz, a pszichés feszültség, a szerelemvágy és az aggodalmak szintén befolyásolhatják a gyomrot, és étvágytalanságot (orvosi értelemben anorexiát) okozhatnak. Az éhség ellenére sok étel már nem ízlik, és az érintettek kedvetlenül piszkálják az ételeiket. Ha ez az állapot továbbra is fennáll, az étvágytalanság végső soron fogyáshoz vezet, mivel a táplálékfelvétel általában a legszükségesebbre korlátozódik – és csak akkor fordul elő, ha az éhség valóban úrrá lesz rajtad.

Végső soron az étvágytalanság még az éhségérzetet is csökkentheti: Ha valaki sokáig nem evett és nincs étvágya, ritkán lesz éhes. A szervezet hozzászokik az alacsonyabb energiabevitelhez. Ennek ellenére a stressz okozta étvágytalanság gyakran csak átmeneti.

Egyébként az, hogy oly sok idős embernek kevés az étvágya, valószínűleg többek között a hanyatló íz- és szaglásnak tudható be.

Étvágytalanság gyógyszeres kezelés miatt

Étvágytalanság: milyen betegségek állhatnak a hátterében?

Az étvágytalanság és a fogyás is számos betegséggel jár. Mind a fizikai, mind a lelki betegségek tartós állapottá tehetik az étvágytalanságot. A veszély itt az, hogy az érintett személy alulsúlyossá válik, vagy akár éhen is hal, ahogy ez egyes anorexiások esetében is előfordul.

A következő betegségek tünetként jelentkezhetnek az étvágytalanságban:

Gyulladások a száj és a torok területén

Az emésztőszervek betegségei

A gyomor, a belek, a máj és az epehólyag számos betegsége étvágytalanságot, valamint számos egyéb tünetet okoz.

• Gyomornyálkahártya-gyulladás (gasztritisz): általában a Helicobacter pylori baktérium okozza a gyomornyálkahártya gyulladását. Gyakori tünetek a gyomorfájdalom, az étvágytalanság hányásig, a kátrányos széklet (vér a székletben) és a gyomorvérzés.
• Irritábilis gyomor (funkcionális dyspepsia): Jellemző tünetek a visszatérő gyomorfájdalom étvágytalansággal, gyomorégés, hasmenés, hányás és egyéb, nyilvánvaló ok nélküli emésztési panaszok. Ebben szerepet játszhatnak pszichés tényezők, gyomormozgászavarok, a gyomor gyomorsavval szembeni fokozott érzékenysége vagy az egészségtelen táplálkozás/életmód.
• Ételmérgezés: A romlott vagy eredendően mérgező élelmiszerek fogyasztása mérgezési tüneteket okozhat, az étvágytalanságtól, szédüléstől, hányástól és hányingertől a hallucinációkig, keringési elégtelenségig, sőt akár halálhoz is. Ilyen például a gomba, belladonna vagy gömbhal mérgezése.

• Élelmiszerintolerancia: Ide tartozik a laktóz intolerancia, a fruktóz intolerancia, a cöliákia (glutén intolerancia) és a hisztamin intolerancia. Az intolerancia típusától és mértékétől függően előfordulhat például étvágytalanság, hasi fájdalom, hasmenés vagy csalánkiütés és viszketés.
• Gyomor- vagy nyombélfekély: A stressz, a túl sok alkohol, nikotin és kávé, a Helicobacter pylori gyomorbaktérium és bizonyos gyógyszerek gyakori okai a gyomor-bélrendszeri fekélyeknek. Lehetséges tünetek közé tartozik a felső hasi fájdalom, hányinger, puffadás és étvágytalanság.
• Gyulladásos bélbetegség: A fekélyes vastagbélgyulladás és a Crohn-betegség vizes hasmenéssel, étvágytalansággal, hasi fájdalommal és hányingerrel járhat.
• Májgyulladás (hepatitisz): Az akut hepatitis kezdetben általában nem specifikus tünetekkel nyilvánul meg, mint például étvágytalanság, felső hasi fájdalom, hányinger és hányás, valamint láz.

• Epekövesség: Ha az epekövesség elzárja az epevezetéket, akkor ez erős hasi kólikás fájdalomban nyilvánul meg. További jelek a sárgaság, hányinger, hányás, elszíneződött széklet és étvágytalanság.
• Hasnyálmirigy-gyulladás: A hasnyálmirigy-gyulladás súlyos övi fájdalmat is okoz a felső hasban, valamint étvágytalanságot, hányingert és hányást.
• Vakbélgyulladás: az akut vakbélgyulladás tünetei közé tartozik a súlyos fájdalom, láz, étvágytalanság, hányinger és hányás.

Pszichológiai okok

• Depresszió: általában mély levertség, kedvetlenség, étvágytalanság és kedvetlenség jellemzi.
• Függőségek: Az alkoholtól és/vagy más drogoktól való függőség befolyásolja az étvágyat. Az amfetaminok és a kokain kezdetben még étvágycsökkentőként is megjelentek a piacon.

Fertőző betegségek

A kórokozók széles skálája okozhatja az étvágy eltűnését, amikor beköltözik a szervezetbe. Egyéb lehetséges tünetek közé tartozik a hányinger, hányás, hasmenés vagy láz. Példák az étvágyat befolyásoló fertőző betegségekre:

• HIV / AIDS
• Galandféreg fertőzés (pl. echinococcosis)
• Sárgaláz
• Mandulagyulladás (mandulagyulladás)
• Pfeiffer mirigyláza
• mumpsz
• bárányhimlő

Egyéb betegségek

• Cukorbetegség: A súlyos szomjúság mellett az étvágytalanság a diabetes mellitus gyakori tünete. Az érintetteknél a vércukorszint-csökkentő hormon inzulin nincs jelen kellő mennyiségben, vagy nem kellően hatékony.
• Addison-kór: Addison-kórban a mellékvesekéreg krónikus funkcionális gyengesége van. Ez fontos hormonok, például a kortizol hiányát eredményezi. A betegség tipikus tünetei közé tartozik a bőr barnulása, sóvágy, alacsony vérnyomás, étvágytalanság, súlyos fogyás, hányinger, hányás és gyengeségérzet.
• Vesebetegség: A vesegyengeség és a veseelégtelenség (veseelégtelenség) étvágytalansággal is járhat.
• Szívbetegség: A szívgyengeség (pangásos szívelégtelenség) és különösen az endocarditis csökkenti az étvágyat.
• Pajzsmirigy alulműködés: A pajzsmirigy alulműködése a pajzsmirigyhormonok hiányához vezet, amelyek elengedhetetlenek az anyagcsere-aktivitáshoz. Így az érintett egyének gyakran szenvednek étvágytalanságtól, ezért kevesebbet esznek. Ennek ellenére híznak, mert a betegség miatt lelassul az anyagcsere.

Étvágytalanság: mi segít?

Ha az étvágytalanság nem súlyos okokra vezethető vissza, a következő intézkedések serkenthetik az evési vágyat:

• Érzékszervi érzékelés és étvágy: Az étel íze, illata és megjelenése befolyásolja az étvágyat. Ezért próbálja meg úgy elkészíteni és elrendezni az ételeket, hogy kedvet kapjon hozzájuk. Például szórjon frissen vágott metélőhagymát a szendvicsére.
• Egyél gyakrabban kis adagokat: Sok kis étkezés jobb, mint néhány nagy étkezés. Készíts magadnak harapnivalókat, amelyeket bármikor elfogyaszthatsz. Ha hajlamos elfelejteni enni, állítson be magának egy emlékeztetőt, például az okostelefonjában.
• Egyél, ha éhes: Ha korog a gyomrod, menj és egyél, amit szeretsz. Csak ügyeljen arra, hogy ne egyél túl egyoldalúan.
• Étvágygerjesztő gyógynövények és fűszerek: A fent említett metélőhagyma is serkentheti az étvágyat, akárcsak a gyömbér és a fahéj.
• igya meg az étvágyat: A köményből, cickafarkból, pitypangból és fahéjból készült tea állítólag képes növelni az étvágyat.

Étvágytalanság: Mit csinál az orvos

Az orvos számára elsősorban a folyamatos étvágytalanság okának feltárása szükséges. Ha ez fizikai vagy pszichés betegségen alapul, az orvos ennek megfelelően kezeli. Ezután az étvágytalanság általában megszűnik.

Először az orvos megkérdezi Önt a kórtörténetéről (anamnéziséről). A lehetséges kérdések a következők:

• Mióta szenved az étvágytalanságtól?
• Mennyit fogytál már le?
• Van-e egyéb tünet, például láz, hányás, hasmenés?
• Súlyos stressztől vagy álmatlanságtól szenved?
• Szed valamilyen gyógyszert?
• Szenved valamilyen speciális betegségben?

Szükség esetén más vizsgálatokat is alkalmaznak az étvágytalanság okának kimutatására. Ezek tartalmazzák:

• egyéb képalkotó eljárások, például mágneses rezonancia képalkotás vagy számítógépes tomográfia
• gasztroszkópia, kolonoszkópia vagy allergiavizsgálat
• allergia teszt vagy ételintolerancia vizsgálata

Étvágytalanság: Mikor kell orvoshoz fordulni?

A nagyon stresszes időszakokban sokan észre sem veszik, hogy kevesebbet esznek, és akaratlanul is fogynak. Ha rokonai, barátai vagy kollégái kérdezik a leadott kilókról, akkor legyen éber, és jobban figyeljen saját étkezési viselkedésére. Ha a tartós étvágytalanságnak és fogyásnak nem találunk nyilvánvaló okot, mindig orvoshoz kell fordulni. Lehetséges, hogy az étvágytalanság oka egy kezelést igénylő betegség.