Szinonimák tágabb értelemben
Nyaki gerinc szindróma, nyaki gerinc szindróma, nyaki szindróma, krónikus nyaki gerincpanaszok, nyaki gerinc fájdalom, nyak fájdalom Ebben a témában háttérismereteket szeretnék nyújtani a krónikus nyaki panaszok kialakulásáról és „segítséget nyújtani az önsegítéshez”.
Frekvencia
Az összes felnőtt körülbelül 50% -a szenved háttól fájdalom, 30% -ukat érinti visszatérő (ismétlődő) nyak fájdalomkörülbelül 15% krónikus. Krónikus nyak sugárzó fájdalommal vagy anélkül a fájdalom a krónikus fájdalom szokásainak harmadik legnagyobb csoportja, a krónikushoz viszonyítva hátfájás a mozgásszervi fájdalom mintázatának második helyén áll. A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat.
Okok
- Akut fájdalom minták, amelyeket nem kezeltek kellő mértékben fájdalomcsillapítóval, például „elzáródások” vagy az intervertebrális lemez problémái a nyaki gerincben
- Nem gyógyult sérülések, például ostorcsapás
- Túl hosszú pihenőidő akut események után
- Izomegyensúlytalanságok, krónikus izomfeszültség, leírás következik
- Pszichoszociális tényezők, például elégedetlenség a munkahelyen vagy a családban, hajlam a katasztrófára, figyelemfelkeltés a fájdalom révén (nincs ortopédiai háttér, másodlagos betegséggyarapodás)
- A nyaki gerinc instabilitását például sérülés, izomgyengeség, „gyenge” tartószövet, megcsúszott lemez, veleszületett betegség okozza.
- Tartósan rossz testtartás a munkahelyen
- A nyaki csigolyaízületek krónikus kopási problémái
- Gyulladások, reumás alapbetegségek
- Tumor
- Szemproblémák
Izom egyensúlyhiány
Az izom egyensúlyhiányát nem kizárólag az erőhiány okozza, kitartás or nyújtás, de gyakran az izmok hiányából ered összehangolás (azaz a nyaki izmok együttműködése zavart az erő felhasználása és az időbeli szekvencia szempontjából), valamint a neurológiai kontrollmechanizmusok működési zavaraiban. A mélyen stabilizáló izomrendszer károsodása és a felszíni nyaki izmok gyors fáradtsága bizonyos izomcsoportok túlterheléséhez vezet, súlyos feszültséggel és izom-kiváltó pontokkal (helyi megkeményedés egy feszült izomszálon belül) és a nyaki gerinc passzív támogató készülékével. Ennek eredménye a fájdalom és az érzés, hogy a fej már nem támogatja a nyak.
