A zúzódás, megerőltetés vagy elmozdulás kezelésére az első dolog az úgynevezett „PECH-séma” követése. Ez leírja az azonnali intézkedések amit a lehető leghamarabb meg kell tenni egy ilyen sérülés után.
Kezelés a PECH séma szerint
- Pihenés: azonnal szakítsa meg a (sport) tevékenységet.
- Jég: Hűtsük le az érintett testrészt 15-20 percig. Jégkockák, gélcsomagolások vagy akár fagyasztott zöldségek a legalkalmasabbak, amelyeket elkerülése érdekében először törülközővel vagy hasonlóval kell becsomagolni bőr kár. Alternatív megoldásként futhat hűvösen víz az ízület felett; hűtőből való túró is alkalmas.
- Tömörítés: az érintett ízületet rugalmas kötéssel tekerjük be. Dekongesztáns és fájdalomcsillapító hatás emellett oldat árnika tinktúra (árnika hűvös víz 1 és 9 arányban) vagy azzal is ecet (ecet és víz 1 és 3 arányban), amelyeket egyszerűen ráönthetnek a kompressziós kötés.
- Emelje fel és rögzítse az érintett végtagot.
Minél hamarabb veszi ezeket intézkedések, annál kevésbé jelentkezik a kényelmetlenség, és annál gyorsabban csökken.
Homeopátia véraláfutások és törzsek ellen.
Ha a barátja vagy homeopátiás gyógyszerkészítmények, felveheti Árnika D12 három-ötször tíz percenként, majd óránként, továbbá rándulás esetén Rhus tox (kétóránként, a második naptól naponta háromszor), illetve diszlokáció esetén Ruta (a második naptól háromszor egy nap).
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Látnia kell az orvost, ha a következő tünetek jelentkeznek:
- Amikor egy ízület erősen megduzzad
- Amikor nagy zúzódás keletkezik
- Ha a kötést már nem lehet mozgatni, vagy nem léphet tovább
- Ha a fájdalom körülbelül egy óra múlva nem megy vissza, vagy erősödik
- Deformitások vagy csonttörés gyanúja esetén
Diagnosztika - mit csinál az orvos?
A fizikális vizsgálat, a könnyű sérüléseket nem mindig lehet megkülönböztetni a súlyosabb károsodásoktól. Ezért egy ultrahang vizsgálatot gyakran végeznek emellett, amelynek során például vérzés, izomszakadás, a kapszula-szalag készülék sérülései, az ízületi folyadékok és az ín sérülései vizualizálhatók, különösen felületes területeken.
Kétség esetén mágneses rezonancia képalkotás (MRI) is alkalmazzák.
Zúzódások kezelése
Előfordulhat, hogy nagyon nagy zúzódásokra és ízületi folyadékokra kell szúrni az orvost, vagyis a tűvel eltávolított folyadékot. Egy idősebb zúzódás előfordulhat, hogy először speciális szerrel (amelyet injektálnak) kell cseppfolyósítani; egyes esetekben kis bemetszéssel ürül ki.
