Hozzáférhetőség éjjel-nappal, szerte a világon. Az internet társadalmunk és mindennapjaink nélkülözhetetlen részévé vált, mind üzleti, mind magánszférában. E-mailen, messengeren vagy akár chatszobákon keresztül szinte korlátlan a kommunikáció lehetősége, virtuális áruházak, jogi információs portálok vagy online tanulás csak néhány példa az internet használatának sokféleségére. Mennyire homályos a határ a normál internethasználat és a között internet függőség? Az internetes függőség fogalma először 1995-ben jelent meg, és ezt találta ki pszichiáter Ivan Goldberg. Azóta számos újítás veszi körül az internetet; az 1990-es évekkel ellentétben a nyugati stílusú társadalomban alig van otthon internetkapcsolat nélkül, és ugyanez vonatkozik a vállalatokra is. De a virtuális kínálat növekedésével növekszik a lehetséges veszélye internet függőség tud nő ugyanabban az időben.
Internetfüggőség vagy kóros internethasználat
Jelenleg nincs olyan kötelező kifejezés, amely egyesítené a lehetséges tüneteit és hatásait internet függőség. Az internetes függőség helyett gyakran a kóros internethasználat nyelve vagy saját impulzus-szabályozásuk zavara. Az internetes függőség ugyanis nem függ egy anyagtól, mint pl alkohol or nikotin, hanem egy bizonyos módon való viselkedés kényszere, ebben az esetben az internet gyakori használatának sürgős vágya. Az internethasználat teljesen más lehet. Legyen szó játékokról, csevegőszobákról, az e-mailek gyakori ellenőrzéséről vagy egyéb tevékenységről a neten, a lehetőségek óriásiak. A csevegőszobákat gyakran a valóságban félénk emberek használják. Itt gyorsan és egyszerűen kapcsolatba léphetnek másokkal, sőt elmerülhetnek más személyiségekben. Az internetes játékokat főleg serdülőknek osztják ki egy esetleges internetes függőségben.
Az internetes függőség tünetei és következményei
Noha a klinikai képet még nem vizsgálták teljes körűen, a következő területeken felismerhetők az internet túlzott használatának jellegzetes tünetei és lehetséges hatása:
- Irányítás elvesztése
- A valóság súlyos elvesztése
- A társadalmi környezet károsodása a társadalmi elszigeteltségig
- Fizikai stressz tünetei
- Pszichológiai hatások
Az ellenőrzés elvesztése központi szerepet játszik az internetes függőségben. Nincs több ellenőrzés az idő múlásával, de az önmaguk feletti kontroll elvesztése is döntő tényező lehet az addiktív viselkedés szempontjából a közepes internettel kapcsolatban. Az internetes függőség gyakran azzal kezdődik, hogy minden nap egyre több időt töltünk az interneten.
Eleinte ez nem észrevehető, mivel a folyamat fokozatos. Az érintettnek azonban hirtelen egyre kevesebb ideje marad más tevékenységek ellátására, például házimunkára, hobbira. A munkahelyet és a baráti kört is befolyásolhatja az internetes függőség növekedése. A legrosszabb esetben az internetes függőség akár vezet munkahely elvesztéséhez az internet munkahelyi visszaélése vagy a teljes elszigeteltség miatt. A betegek gyakran szégyent éreznek, amikor rájönnek, hogy az Internet miatt elveszítik az irányítást. Problémásan azonban a szégyen és a bűntudat képes vezet az interneten töltött tényleges idő elbagatellizálása vagy akár másoknak való hazudozás az elkerülés érdekében terápia. Ezeknek a cselekedeteknek pszichológiai következményei is lehetnek. Az érintett személyek ingerülten vagy akár agresszíven reagálnak, amikor a közelükben lévő emberek az internet lehetséges problémáiról kérdezik őket. Terápia hasznos lehet.
Segítség és terápia az internetes függőség számára
Az internetes függőség okozta jellegzetes átalakulás mellett - anélkül is terápia - következményekkel is jár Egészség. Alvászavarok az érzékek túlzott ingerlése miatt ideges gyomor panaszok, fejfájás és a szemfájdalom valószínűleg az internet túlzott használata okozhatja. Terápiára és kívülállók segítségére van szükség az internet reális megközelítéséhez való visszatéréshez. A tanácsadó központok segítséget nyújthatnak az érintetteknek és hozzátartozóiknak, és címet adhatnak a lehetséges terápiához.
