Sikeresen lefogy: Teljesen Yo-Yo effektus nélkül
A tökéletes alak felé vezető úton néhány buktató rejtőzik. Tehát a jól ismert jojó-effektus is. Különösen akkor, ha egy diéta után sikeresen csökkentette a súlyát, és most újra belekezd a régi étkezési szokásaiba, a jojó-effektus beindul és új súlygyarapodással támad. De vannak módok a megelőzésre… Sikeresen lefogy: Teljesen Yo-Yo effektus nélkül