Anatómia Áll Az áll (lat. Mentum) alkotja az emberi arc alsó végét, és így része az alsó arcnak. Az állrégió anatómiai kifejezése a Regio mentalis. Az elülső állfelület legkiállóbb pontját pogonionnak nevezik. Az alsó állkapocs úgynevezett protuberantia mentalis (mandibula) a… Anatómia áll | Gyakorlatok kettős áll ellen
Bevezetés A népszerűtlen kettős áll leggyakoribb oka a túlsúly vagy az életkor előrehaladása, amely miatt az áll kötőszövete gyengül, ami lógó bőrredőt eredményez. De a fiatalabb, karcsú emberek is szenvedhetnek kettős álla miatt, akkor az örökletes tényezők a döntőek. Ahhoz, hogy a kettős áll eltűnjön,… Gyakorlatok kettős áll ellen
Gyakorlatok Az első gyakorlat az, hogy az egyik kezét az álla alá helyezzük, és enyhén a kéz ellenállásához nyomjuk. Az állnak egyenesnek kell maradnia, az ajkak kissé kinyílnak és az állkapocs ellazul. A feszültség most néhány másodpercig tart. Rövid szünet után a gyakorlatot néhányszor meg kell ismételni… Gyakorlatok | Gyakorlatok kettős áll ellen
Bevezetés Számtalan diéta létezik, amelyek a táplálkozás és az anyagcsere tulajdonságainak különböző aspektusaira összpontosítanak, mint például a zsírmegtakarítás, a „fél evés”, a cukor kerülése, a diéta vagy az edzésprogram. Ha egészségesen szeretne fogyni, meg kell találnia az Ön számára legmegfelelőbb étrendet. Minden ember más kiindulópontból közelíti meg az étrendet,… Mi a legjobb étrend?
Vannak online tesztek, hogy megtalálják a számomra legjobb étrendet? Az interneten különféle online tesztek állnak rendelkezésre, amelyek segítenek kiválasztani a megfelelő étrendet. Az ilyen tesztek kevés kérdést tesznek fel az étrend céljával, súlyával, korábbi tapasztalataival és az étkezési szokások megváltoztatásának hajlandóságával kapcsolatban. … Vannak online tesztek a számomra legmegfelelőbb étrendi forma megtalálásához? | Mi a legjobb étrend?
Fogyókúra kapszulákkal Egyrészt vannak étvágycsökkentők, amelyeknek csökkenteniük kell az étvágyat, és gyorsabb jóllakottság érzéshez kell vezetniük. Másrészt számos kapszula van, amelyek fokozzák a zsírégetést és ezáltal megolvasztják a zsírpárnákat. Ez … Karcsúsító kapszulákkalTabletták | Mi a legjobb étrend?
Altered Basal metabolic rate (BMR) Az alapanyagcsere az az energiamennyiség, amelyre egy nyugodtan fekvő ember szervezetének az utolsó táplálékfelvétel után 12 órával szüksége van állandó, napi 20 fokos szobahőmérsékleten. Ez a mennyiségű energia szükséges a szervek működéséhez, az anyagcsere működéséhez és… A túlsúly okai
Szolgáltatásforgalom Az aktivitás metabolikus ráta az edzés és a munka során elfogyasztott kalóriák mennyisége az alap anyagcsere mellett. Ez a fizikai aktivitástól függ, és személyenként nagyon eltérő. A teljes energiafogyasztás becsléséhez szorozza meg a nyugalmi energiafogyasztást 1.6-tal a férfiaknál és 1.5-tel a nőknél… Szolgáltatás forgalma A túlsúly okai
Társadalmi státusz A MONICA PROJEKT során bebizonyosodott, hogy a társadalmi státusz Németországban hasonló hatással van a súlyra, mint más ipari országokban. Minél alacsonyabb a társadalmi osztály, annál nagyobb a súlya. Ez a tendencia különösen nyilvánvaló a nők körében; a középiskolai érettségivel rendelkezők négyszer nagyobb valószínűséggel… Társadalmi helyzet | A túlsúly okai
Előszó Ez a téma elsősorban a túlsúly pszichológiai vonatkozásaival foglalkozik. A tartós súlycsökkentés csak akkor érhető el, ha megértik az elhízáshoz vezető mechanizmusokat. Szinonimák tágabb értelemben Orvosi: Elhízás Túlsúlyos, elhízott, kövér, vastag, elhízott, testes, telt, duci, elhízás per magna, elhízás, ideális súly, normál súly, alulsúly Meghatározás túlsúly A túlsúly kifejezés… Túlsúly és pszichológia
Gyakoriság (járványtan) Előfordulás a populációban Németországban minden 5. felnőtt és minden 20. fiatal Németországban szenved kezelést igénylő elhízásban (túlsúlyban). A túlsúly valószínűsége az életkorral egyértelműen nő. Különösen a nők vannak veszélyben az életkor előrehaladtával. A BMI (testtömeg -index) és a zsíreloszlás meghatározása mellett az orvosi laboratórium… Gyakoriság (epidemiológia) Túlsúly és pszichológia
Terápiás túlsúly Az elhízás kezelésének modern terápiás megközelítésének figyelembe kell vennie a betegség mai ismereteit. Egyszerűen nem elég megtiltani az elhízott páciensnek az étkezést, és megijeszteni őt magas vérnyomásról és szívrohamról szóló történetekkel. A mai terápiát különböző szakaszokban kell végrehajtani, amelyek ideális esetben… Terápiás túlsúly | Túlsúly és pszichológia
