rutin

Az ötödik szakaszban az új magatartást szilárdan meg kell állapítani. Ahol létrehozott egy utat, szükség van arra, hogy egyengesse az utat azzal, hogy ezt az utat folyamatosan járja (= ismétli), amíg nagyszerű út lesz belőle. Egy sportoló például úgy biztosítja a sikerét, hogy újra és újra edz, amíg el nem éri a kívánt állapotot. Ezt… Változás viselkedése: Biztonságos változás