Hogyan engedje el a feszült légzőizmokat? | A légzőizomzat
Hogyan engedje el a feszült légzőizmokat? A feszített légzőizmok rendkívül fájdalmasak lehetnek. A feszültség oldása érdekében az izmokat nyújtani kell, ami fájdalmat okoz, de elengedhetetlen a fájdalommentes kezdeti állapot eléréséhez. Még ha elsőre kellemetlen is, minden gyakorlat során tudatosan lazítson. Különféle gyakorlatok… Hogyan engedje el a feszült légzőizmokat? | A légzőizomzat
