Mely gyakorlatok segíthetnek? | A láb dorsiflexiójának gyengesége

Milyen gyakorlatok segíthetnek? A lábemelések gyakorlását a legtöbb esetben képzett gyógytornászok utasítják. Ennek ellenére vannak olyan gyakorlatok, amelyeket otthon is jól el lehet végezni a terápia sikerének maximalizálása érdekében. Itt az edzés lassan felépíthető a minimális stressztől az intenzívebb gyakorlatok elvégzéséig. … Mely gyakorlatok segíthetnek? | A láb dorsiflexiójának gyengesége