Rezgőlemez

Az úgynevezett függőleges lemezeket kínálják, amelyekben az edzőfelület különböző frekvenciatartományokban felfelé és lefelé mozog. A rehabilitációban főként oldalsó váltakozó rendszereket (rocker funkció) használnak, amelyekben az edzőfelületek libikóhoz hasonlóan lengnek. A felhasználó vagy mindkét lábán, vagy egyik lábán áll a lengő rezgésrúdon, amely felváltva mozog… Rezgőlemez

Tricepsz tolása

A háromfejű felkar nyújtó (triceps brachii) izmainak edzését gyakran elfedi a bicepsz edzés az erősítő edzések során, bár a legtöbb sportágban a jól fejlett tricepsz izomzat hasznosabb. Különösen olyan sportágakban, ahol a felkarot a lehető leggyorsabban kell felgyorsítani (golyós szószok, boksz, dobás stb.),… Tricepsz tolása