Autogén tréning
Az autogén tréninget sokan ismerik. A mai társadalomban az időbeli nyomás, a stressz és az állandó mozgalmasság egyre gyakrabban okozza a mentális és fizikai betegségeket. A szédülés, kiégés vagy depresszió példák ennek az életmódnak a lehetséges következményeire. Éppen ezért különösen fontos, hogy rendszeresen szánjunk időt a kikapcsolódásra. A kifejezés… Autogén tréning
