Melyik sport ajánlható? | Scheuermann-kór
Melyik sport ajánlott? A súlyosbodás ellen a hátizmokat meg kell erősíteni, és elő kell mozdítani a gerinc mobilitását. Ezenkívül ajánlott az ízületi kíméletes sportok, például úszás, jóga, pilates és relaxációs gyakorlatok. Ezenkívül rendszeresen végezni kell hátgyakorlatokat és/vagy speciális erősítő edzéseket. Különösen serdülőkorban fontos, hogy… Melyik sport ajánlható? | Scheuermann-kór