Narancs sorozat A Blackroll gyártói Orange szériája csak egy a sok népszerű Fascia habtekercs közül. Meglehetősen nehéz áttekintést kapni a különböző termékekről és azok különböző előnyeiről és hátrányairól, mivel nincsenek egységes összehasonlító értékek a homlokburkolat tekercsének keménységi fokára vonatkozóan. … Narancssárga sorozat | Blackroll
Gyakorlatok a hátnak Hasonlóan a nyaki gerinchez, vagy inkább a nyakhoz, a gerinc többi részének is minden nap el kell viselnie az óriási terhelést. Az egészségtelen testtartással és a képzetlen törzsizmokkal együtt ez gyakran izomfeszüléshez és hátfájáshoz vezet. Ezt mindenekelőtt megfelelő képzéssel kell ellensúlyozni… Gyakorlatok a hátnak Blackroll
Bevezetés A faszi szerepek egyre népszerűbbek. Ez elsősorban az egyszerű és gyors alkalmazásuknak köszönhető, amely elvileg bármikor és helyen is lehetséges. Nem meglepő, hogy olyan népszerűek egy olyan társadalomban, ahol az emberek egyre inkább szenvednek hátproblémáktól és izomfeszültségtől… Blackroll
