Bevezetés Átlagosan minden íróasztallal dolgozó német a nap mintegy 80% -át asztali széken, autóban vagy a kanapén ülve tölti. 40 év munkával ez körülbelül 100,000 XNUMX órát jelent életenként. Ez ellentétben áll azzal a ténnyel, hogy az emberi test mozgásra készült… Ergonómia a munkahelyen
Ergonómikus egér A megfelelő egér az ergonomikusan beállított asztalmagassággal együtt a legjobb feltételeket kínálja a rossz testtartás vagy a kéz- és karizmok túlterhelése miatti kellemetlenségek elkerülésére. Az egérkarnak derékszöget kell alkotnia az asztal szélével. Az egeret a kéz méretéhez kell igazítani… Ergonomikus egér | Ergonómia a munkahelyen
Ergonómikus irodai szék Az ergonómikus munkahely egyik legfontosabb tárgya az irodai forgószék. Természetesen stabilnak és dőlésállónak kell lennie, és legalább öt görgővel kell felszerelni. Gördülésállónak is kell lennie. Az ergonomikus irodai szék fontos eleme a felfüggesztés, amikor leül… Ergonomikus irodai szék | Ergonómia a munkahelyen
Összefoglalás Az asztali munkahelyen is elkerülhető vagy minimalizálható az évekig tartó ülés okozta következményes károk, ha ergonomikus munkahelyet és aktív ellenintézkedéseket hoznak létre. Már a szakképzésben is nagyobb jelentőséget kell tulajdonítani a Vorbeugung értelmében a hátbarát munkahelyi magatartás, a kompenzációs sport és a… Összegzés | Ergonómia a munkahelyen
