Alvás: alapvető szükséglet és az élet elixírje
Korábban azt feltételezték, hogy az alvásnak nincs alapvető jelentősége az emberek számára, és csupán a napi rutin megszakítása. Manapság számos tudományos tanulmányon keresztül ismert, hogy az alvás létfontosságú a test és a psziché számára. Mi is valójában az alvás? Az alvás messze nem pusztán passzív tevékenység, mivel… Alvás: alapvető szükséglet és az élet elixírje