Szinonimák tágabb értelemben
Golf, golf sérülés, hát fájdalom, tenisz könyök, golfozó könyök, golf könyök, váll, ágyéki gerinc. Ez a téma azokra a személyekre vonatkozik, akik az ízületi és megtartó készülék tartományában szenvedtek betegségeket az öbölparadicsom egyoldalú túlterhelésével. Azon személyek mellett, akikben betegség szenvedett, ez a téma a túlterhelés elkerülése érdekében nyújt segítséget. A golf sport a magas életkorig kivitelezhető, a térd- és csípőizület, nem korlátozza a golfozás képességét. A golf növekvő népszerűsége miatt a golf okozta sérülések és betegségek egyre fontosabbá válnak az ortopédiában.
Sportorvosi tényezők
Egy 18 lyukú golfozás során a golfozó körülbelül 10–12 km távolságot tesz meg. Az ötórás verseny ideje alatt a kalóriafogyasztás körülbelül 1500 kcal. Az energia különösen a kívánatosból származik zsírégető és kevesebb a cukor hasadásától.
Edzéshatás, amely pozitívan befolyásolja a szív-és érrendszer heti 2000 kcal-nál nagyobb energiaégéssel érhető el. Ezért legalább 27 lyukat kell kijátszani. Számos tanulmányban be lehet bizonyítani, hogy létező magas vérnyomás javul, a szív a támadási kockázat elnyelődik és a vérzsírok (LDL - Koleszterin és triglicerid) elsüllyed, amelynek oka elsősorban a zsírégetés.
Versenyfeltételek mellett, stresszel kapcsolatos magas vérnyomás szív- és érrendszeri egészséges egyéneknél is előfordulhat. Különösen a szívbetegek és a betegek szenvednek magas vérnyomás versenyhelyzetben veszélyeztetik az érrendszert. A verseny körülményei között jelentkező magas fizikai és szellemi stressz miatt a pulzusszám átlagosan több mint 100 ütés / perc.
Sérülés lehetősége a golf alatt
A csapkodó mozgás rövid távú magas csúcsterhelései miatt az ízület és az izomrendszer erős, rövid távú stressznek van kitéve. Sérülések fordulhatnak elő a. Akut sérülések a golfban ritkák.
Különösen a kezdőket veszélyeztetik az elmaradt földi lövések a gyakorlat hiánya miatt. Ez zúzódásokat és elmozdulást okozhat.
- Gerinc (ágyéki gerinc és áttérés a nyaki gerincről a mellkasi gerincre)
- Váll
- Könyök
- Csukló
- Térd
- Felső bokaízület
- Achilles-ín
Ritka esetekben „rikošett” sérüléseket okozhat egy golflabda nagy sebességű ütközése.
Szerencsére az ilyen sérülések nagyon ritkák az összes játékos nagyon fegyelmezett játékstílusa és a golf szabályainak betartása miatt. Közvetlen ütközési sérülések a koponya végzetes lehet. Az összes sérülés többsége a golfban általában lassan következik be, de ezért krónikussá válik. Ez azt jelenti, hogy a betegség még terápia alatt sem javítható, vagy hogy a test öngyógyító ereje túlzottan megterhelt és szakmai támogatást igényel egy ortopédtől. Statisztikailag a golfozó leggyakoribb sérülése a gerincoszlop könyökízület vállcsukló térdízület
- Gerinc
- Könyökízület
- Váll
- Csukló
- Térdízület
