Előbb vagy utóbb minden embert rémálmok sújtanak. Ezért egyre gyakrabban végeznek kutatásokat a pihenés e nem kívánt jelenségével. Ugyanakkor jelezhetik a meglévő betegségeket is.
Mik a rémálmok?
A rémálom olyan álom, amely főleg negatív eseményekből áll és / vagy negatív érzelmeket vált ki. A rémálom olyan álom, amely főleg negatív eseményekből áll és / vagy negatív érzelmeket vált ki. Ebben az esetben különböző forgatókönyvek jelenhetnek meg az elme szeme előtt alvás közben. A rémálmok közül jó néhány képes beavatkozni az érintett éjszakai pihenésébe. A rémálom a test és a végtagok részleges erős mozdulataitól kezdve a verbális üvöltéstől, nyögéstől az ébredésig különböző hatásokat hozhat az emberre. A folyamat során felszabaduló, zavarónak vélt izgalmak a tudatalattiban keletkeznek. Itt dolgozzák fel az élményeket. Gondolhatunk korábbi traumákra, szakmai és magán kudarcokra vagy hasonló emlékekre, amelyek befolyásolják a pszichét. A rémálom másik eredete látható a képzeletben. A filmek, könyvek vagy zene akár közvetlen hatással lehetnek az emberre, akár ösztönözhetik kreatív gondolatait. Még itt is lehetséges lenne a komor hangulatok megjelenése, amelyek az álomba is kiterjednek. Alapvetően tehát a beteg mentális állapotát is ellenőrizni kell, feltéve, hogy gyakrabban panaszkodik rémálmok miatt.
Funkció és feladat
A tudomány még mindig nem világos a negatív álmok előnyeiről. Természetesen az élet korábbi epizódjainak feldolgozási folyamata itt mehet végbe. A személy éjszakai konfrontációja félelmeivel vagy fenyegetéseivel hozzájárulhat ahhoz, hogy a jövőben ne hagyja figyelmen kívül az eddig elfojtottakat. Ennek eredményeként az érintettek közül sokan megtanulják, hogyan kell jobban kezelni az ilyen helyzeteket. Ennek ellenére a rémálmoknak valószerűtlen hátterük is lehet. Egyrészt, ha filmek vagy könyvek kivonataként vezetik őket újra a tudatalattiba a mentális szem elé. Másrészt, amikor érzelmi álomképek merülnek fel az életre való hivatkozás nélkül. Itt jön be az álomkutatás. Ezáltal minden felismert szimbólumot a saját értelmezése alá von. Erre azonban kivétel nélkül sor kerülhet, figyelembe véve a beteg pszichológiai teljes helyzetét. Így tovább kéne kérdőjelezni, hogy mi jellemzi konkrétan az álmot. Mivel az ilyen esettanulmányok felfogása eddig más volt. Amit néhány alany zavarónak nyilvánított, az más összehasonlító csoportokban nem váltott ki feszültséget. Következésképpen a rémálom csak tisztán személyes szempontból értékelhető. Ezért gyakran feltételezik, hogy komor színű álomképek elsősorban akkor fordulnak elő, amikor a agy túlfeszített. Ennek megfelelően jelzik a tudatalatti túlterhelését a korábbi és a jelenlegi tapasztalatok feldolgozása során. Ezt támasztja alá az a feltételezés, hogy a rémálmokat nagyon gyakran észlelt mentális kísérik feszültség. Ez lehet szakmai vagy magánjellegű gond. A jövő félelmei a forgatókönyvek egyik leggyakoribb motívuma. Ha rémálom krónikusan fordul elő, terápia tanácsos bármilyen mentális szenvedés szempontjából. Az emberek többsége számára azonban csak alkalmanként fordulnak elő negatív álomképek. Gyakran elegendő a mindennapi életet kissé másként strukturálni, vagy gondoskodni róla kikapcsolódás. Az okok keresésekor azt is figyelembe kell venni, hogy egyes esetekben a gyógyszerek bevitele is megtörténhet vezet rémálmokhoz mellékhatásként.
Betegségek és betegségek
A rémálmok különféle mentális zavarokkal társulnak. Először megszakad például az alvás pihenő fázisa. Ez később valamilyen egyensúlyhiányt eredményezhet. Idegfeszültség, egyes állítások könnyű ingerlékenysége vagy téves felfogása tartozik hozzá. Még depresszió vagy neurotikus szenvedés néha negatív álomképekből adódik. A saját érzéseitől függően a rémálom nagyon valósnak tekinthető, és kiváltja a megfelelő mentális és fizikai tüneteket. A. Növekedése vér A nyomás, az izmok görcsölése vagy az egészségtelenné váló fogak összeszorulása itt közvetlen mellékhatásnak számít. Ugyanakkor az általános mentális helyzet romlik. A félelmek képesek nő, az egyszerű kihívások leküzdhetetlen akadályokká fajulhatnak. Ezenkívül lehetséges, hogy az álom és a valóság között már nem történik megkülönböztetés. A betegek körülbelül öt százaléka az éjszaka fenyegető jeleneteit is érzi mindennapjaiban. Hajlamosak paranoid felfogásra, konkrét helyzetek téves megítélésében szenvednek, vagy már nem képesek társadalmi kapcsolatokra a pánikrohamok. Ezekben a súlyos esetekben terápia pszichológiai segítség nélkül nem lehetséges. Ebben az esetben az álmok hatása akár vezet arra, hogy az egykor gyakorolt szakma már nem folytatható. Ily módon azonban negatív ciklus indul be. A hiányzó fizetések nem enyhítik különösen a pénzügyi gondokat. Az érintett személyek ezért olyan súlyos személyes helyzetekbe kerülhetnek, amelyekben a rémálmok intenzitása növekszik. A megszüntetése az okok elkerülhetetlenek. Meg kell azonban jegyezni, hogy a rémálmok általában nem okoznak további fizikai ill mentális betegségek. Ezek csak a feldolgozás megnyilvánulása a agy. Ebben a tekintetben különbözik az egyes emberek fejlődése e befolyás alatt. Vészhelyzet esetén ezért orvosi támogatásra lenne szükség. Mert az álomképeket nem lehet figyelmen kívül hagyni. És nem minden betegnek sikerül viszonylag gyorsan felébrednie egy ilyen negatív érzésből. Minél hosszabb és kitartóbb rémálom, annál valószínűbb, hogy problémákat jelez. Önmagában azonban nagyon ritkán vált ki további betegségeket.
