Megjegyzések
A pánikroham a témacsaládunkhoz tartozik: „Szorongás Szorongásos rendellenesség”. A témával kapcsolatban általános információkat a következő címen talál:
- Félelem
Szinonimák
szorongás, pánikbetegség, pánik
Meghatározás
A pánikroham a nem egyértelmű okú fizikai és szellemi riasztási reakció hirtelen előfordulása, amely általában csak néhány percig tart, megfelelő külső ok nélkül. Az érintett személy gyakran nincs tisztában pánikroham fennállásával. A pánik viselkedési mintája minden emberben rejlik, és az evolúció korábbi szakaszaiban energiaforrásként szolgál életveszélyes helyzetekben.
Járványtan
Az életben a pánikbetegség kialakulásának valószínűsége 1.5 és 3% között van (a betegek körülbelül fele megfelel a tériszony). A nőknél körülbelül kétszer nagyobb az esély a betegség kialakulására, mint a férfiakra. Általában a pánikbetegség első előfordulása 2-25 éves kor között következik be.
A kezelés alatt álló betegek azonban általában több évvel idősebbek, mivel hosszú utat kell megtenniük fizikális vizsgálat és a diagnózis. A pánikroham diagnosztizálását pszichológusnak kell elvégeznie, a pszichiáter vagy a területen tapasztalt terapeuta. Különösen nehéz a diagnózisban, hogy mind a betegek, mind a kezelő orvosok gyakran fizikai okokra gyanakszanak a tünetek mögött. A legtöbb esetben nincsenek rendellenességek a fizikai diagnózisban, így a pánikbetegségben szenvedő személy újra és újra hallja, hogy fizikailag egészséges. Ettől tehetetlennek és elhagyottnak érzi magát.
Tünetek
A pánikbetegség fő jellemzője az úgynevezett pánikroham. Ezek „megtámadják” a beteget, gyakran kékből, és általában nem tulajdoníthatók egyetlen konkrét helyzetnek sem. A pánikroham általában néhány olyan tünettel kezdődik, amelyeket a beteg gyakran már ismer a korábbi rohamokból.
Ezeket a tüneteket a beteg fenyegetőnek vagy akár életveszélyesnek értelmezi. A fenyegetés érzése révén a félelem ismét növekszik. Ez egyfajta „ördögi körhöz” vezet.
A pánikroham tipikus fizikai tünetei a következők: Vannak azonban más okok is, amelyek szoros érzéshez és nyomáshoz vezetnek a mellkas. Ez a fajta támadás általában megkezdődése után az első 10 percben megnő. (egyesek akár 30 percig is növekedhetnek).
Ez idő után a tünetek általában újra ellaposodnak és lassan lecsendesednek. A problémát azonban megnehezíti a pánikrohamot követő úgynevezett várakozási szorongás. Ez egy újabb pánikrohamtól való félelem.
A szorongástól való félelemnek is nevezik. Az ilyen szorongási rohamok gyakorisága nagymértékben változhat. Elméletileg hónapok telhetnek el 2 támadás között, de néha csak néhány óra.
Ha most azt képzeled, hogy ilyen fenyegető pánikroham fordul elő egy buszban vagy egy kávézóban lévő emberrel, elképzelheted, hogy a beteg a jövőben elkerüli az ilyen helyzeteket. Úgyszólván „megtanulja”, hogy ez a helyzet veszélyessé válhat számára. De félelemből elkerülhetők azok a helyek és helyzetek is, amelyekben soha nem szenvedett pánikrohamot.
Gyakran elegendő a betegnek elképzelnie, hogy pánikroham esetén a menekülés ebből a helyzetből nehéz vagy kínos lehet. Ezt a problémát hívják tériszony. Ez a görög fordításban azt jelenti, hogy „félelem a piactól”.
Ezt ma is gyakran félreértik és ma is értik. Ez nemcsak a nagy és széles négyzetektől való félelem, hanem bizonyos helyzetek félelme is, mivel ezek a piacon is megtalálhatók. Tömeg ember, repülőgép és lift stb.
tartalmává is válhat tériszony. Konkrétan megnevezve, a beteg attól tart, hogy az általa fenyegetőnek tartott helyzetekben a fent említett egy vagy több fizikai tünet előfordulhat, és a segítség nem biztos, hogy elég gyorsan elérhető, vagy hogy nincs lehetőség a szökésre. Maga a beteg számára nemcsak maga a pánikroham rossz, hanem az a tehetetlenség is, amelyet e rohamok előfordulásával és befolyásolásával kapcsolatban tapasztal. Az egyetlen lehetséges stratégiája számára, amint azt fentebb említettük, a fenyegető helyzetek elkerülése.
Ez oda vezet, hogy bizonyos dolgokat csak mások társaságában végeznek, bizonyos szállítóeszközöket már nem használnak stb. Az agorafóbia előfordulása megelőző pánikbetegség nélkül is lehetséges. Itt a félelemtől való félelem a fő hajtóerő, amely az elkerüléshez vezet.
Az éjszakai pánikrohamok nagyon megterhelőek lehetnek az érintett személy számára. Az éjszakai pánikrohamokban megtalálhatja az összes fontos információt erről a témáról - mi áll mögöttük? Ez a fajta támadás általában a kezdete után az első 10 percben megnő.
(egyes támadások akár 30 percig is eltarthatnak). Ez idő után a tünetek általában ismét ellaposodnak, és lassan lecsendesednek. A problémát azonban megnehezíti a pánikrohamot követő úgynevezett várakozási szorongás.
Ez egy újabb pánikrohamtól való félelem. A szorongástól való félelemnek is nevezik. Az ilyen szorongási rohamok gyakorisága nagymértékben változhat.
Elméletileg hónapok telhetnek el 2 támadás között, de néha csak néhány óra. Ha most azt képzeled, hogy ilyen fenyegető pánikroham történik egy buszon vagy egy kávézóban lévő emberrel, akkor elképzelheted, hogy a beteg a jövőben elkerüli az ilyen helyzeteket. Úgyszólván „megtanulja”, hogy ez a helyzet veszélyessé válhat számára.
De félelemből elkerülhetők azok a helyek és helyzetek is, amelyekben soha nem szenvedett pánikrohamot. Gyakran elegendő a páciensnek elképzelni, hogy pánikroham esetén a szökés ebből a helyzetből nehéz vagy kínos lehet. Ezt a problémát agorafóbiának hívják.
Ez azt jelenti, hogy a görög fordítás szerint „a piactól való félelem”. Ezt ma is gyakran félreértik és ma is értik. Ez nemcsak a nagy és széles négyzetektől való félelem, hanem bizonyos helyzetek félelmeként is értelmezhető, mivel ezek a piacon is megtalálhatók.
Emberek, repülőgépek, felvonók stb. Tömege szintén agorafóbia tartalmává válhat. Konkrétan megnevezve, a beteg attól tart, hogy az általa fenyegetőnek tartott helyzetekben a fent említett egy vagy több fizikai tünet előfordulhat, és a segítség nem biztos, hogy elég gyorsan elérhető, vagy hogy nincs lehetőség a szökésre.
Maga a beteg számára nemcsak maga a pánikroham rossz, hanem az a tehetetlenség is, amelyet e rohamok bekövetkezése és befolyásolása során tapasztal. Az egyetlen lehetséges stratégia számára ezért - amint azt már fentebb említettük - a fenyegető helyzetek elkerülése. Ez oda vezet, hogy bizonyos dolgokat csak mások társaságában végeznek, bizonyos közlekedési eszközöket már nem használnak stb.
Az agorafóbia előfordulása előzetes pánikbetegség nélkül is lehetséges. Itt a félelemtől való félelem a fő hajtóerő, amely az elkerüléshez vezet. Az éjszakai pánikrohamok nagyon megterhelőek lehetnek az érintett személy számára. Az éjszakai pánikrohamokban megtalálhatja az összes fontos információt erről a témáról - mi áll mögöttük?
- Gyorsított légzés légzési nehézségig, gyakran a szorító érzés kíséretében mellkas.
- Szédülés, amelyet gyakran a közelgő tehetetlenség érzése kísér.
- Hányinger, hasmenés, puffadás, hasi fájdalom
- Gyorsított szívverés a szívbotlások (szívdobogás) fokozott érzékelésével
- Izzadás, remegés
- Forróhullámok, hideg záporok
- Félelem az irányítás elvesztésétől, félelem a haláltól
- Magas vérnyomás
- Az az érzés, hogy a körülötted lévő világ „valótlanná” válik, mint egy álomban (derealizációs tapasztalat)
