Megelőzés
Vaginális szárazság nem minden esetben kerülhető el, mert a tüneteket gyakran hormonális ingadozások okozzák, például közben klimax. Kemoterápiás kezelés vagy más fontos gyógyszerek, amelyek okozhatnak hüvelyi szárazság néha elkerülhetetlenek is. Azonban, hogy általában megakadályozzák hüvelyi szárazság, különféle dolgok jöhetnek szóba.
Fontos, hogy ne gyakoroljuk a túlzott intim higiéniát. A nemi szervek gyakori mosása, különösen szappanokkal, tusfürdőkkel és samponnal, a nyálkahártyát nagyon fogékonnyá teszi kiszáradás és az azt követő fertőzések. Alternatív megoldásként enyhe intim mosószereket, vagy ami még jobb, csak tiszta vizet lehet használni az intim terület megtisztítására.
Ez teljesen elegendő és sokkal szelídebb a nyálkahártyán. Ha lehetséges, tamponokat sem szabad használni, mivel sok nedvességet vonnak le a hüvely nyálkahártyájáról. A kötszerek jobb alternatíva. Ezenkívül biztosítani kell az egészséges és kiegyensúlyozott életmódot.
Kerülni kell az alkohol és a dohány rendszeres fogyasztását. Ehelyett elegendő testmozgás, egészséges diéta és megfelelő napi folyadékbevitelt kell biztosítani. A fertőzés elkerülése érdekében a hüvelyben meglévő szárazság esetén tejsavval gyógyít baktériumok időről időre elvégezhető. Ezek bevihetők hüvelyi kapszulák formájában, és hozzájárulhatnak az egészséges hüvelyi környezet fenntartásához.
Hüvelyi szárazság a menopauzában
A hüvely szárazsága gyakori panasz klimax és a menopauza után is. A hormonális hatások a leggyakoribb okok. Az ösztrogén hormon alapvető szerepet játszik a vér a női reproduktív szervek keringése, és jelentősen részt vesz a hüvely természetes felépülési és újjáépítési folyamataiban nyálkahártya.
Szabályozza a nemi szervek területén elhelyezkedő mirigyek aktivitását is, amelyek természetes, vékony nedvességelválasztást eredményeznek. A hormon emellett fenntartja a hüvely természetes savas pH-ját azáltal, hogy biztosítja a hüvely glikogénellátását. Ezt a glikogént ezután tejsavvá metabolizálják a hüvelyben természetesen jelenlévő laktobacillusok.
Ahogy belépünk a menopauza, a munka petefészkek, amelyek az ösztrogén termelőhelyei, csökken. Ez a hormonszint csökkenéséhez vezet, és ennek következtében csökken vér áramlás és nedvesség a hüvelyben. A hüvelyszárazság mellett úgynevezett hüvelyi sorvadás is előfordulhat, ami azt jelenti, hogy a hüvely nyálkahártyája vékonyabbá és kevésbé rugalmasá válik.
