Hogyan lehet megkülönböztetni az asztmát a COPD-től?
Asztma és COPD a két leggyakoribb krónikus betegség a légutak, de sok lényeges szempontból különböznek egymástól. Míg COPD csak stressz esetén okoz légzési nehézségeket, az asztma rohamszerű feltétel és nem feltétlenül a stressz okozza (bár ez is előfordulhat). Az asztma sok esetben allergiás betegség, de ez szinte soha nem fordul elő COPD. Egy másik fontos különbség a betegség lefolyása. A COPD egyenesen progresszív betegség, míg az asztma a betegség ideiglenes leállását is okozhatja.
Milyen szerepet játszik a D-vitamin az asztmában?
D-vitamin, mint sok más vitaminok (például C-vitamin), hatalmas támogatást nyújt a immunrendszer. Az elmúlt években, D-vitamin egyre több kutatás középpontjába került, és egyre több tanulmány készült róla. A pontos mechanizmusok azonban még nem teljesen ismertek.
D-vitamin a szervezet számos szintéziséhez és anyagcsere-folyamatához hírvivő anyagként van szükség. Az elegendő D-vitamin szint ennek megfelelően erősíti a testet, ami pozitív hatással lehet bizonyos betegségekre. Egy izraeli tanulmány érdekes eredményeket hozott e tekintetben: az alacsony D-vitamin-szinttel rendelkező asztmában szenvedőknél a betegség idővel súlyosbodott.
Ezzel szemben a megemelkedett D-vitamin szint az asztma tüneteinek jelentős javulásával jár. Ezért ajánlott elegendő mennyiségű D-vitamint fogyasztani. Erre a célra elegendő a rendszeres napsütés, és nem feltétlenül szükséges közvetlenül étrend-kiegészítők. Ha azonban ez kívánatos, akkor a D3-vitamin ajánlott.
Szaunázhatok asztmával?
Asztmás betegség esetén fontos a immunrendszer rendszeresen. A szauna látogatása nagyon alkalmas erre a célra, mivel serkenti a test keringését és anyagcsere folyamatait. A levegő melege elősegíti a vér a tüdő nyálkahártyájának keringése, valamint a belélegzés vízgőz vagy a szaunától függően egyéb levegő hozzávalók. Az izomzatra gyakorolt lazító hatás a légzőszervi kisegítő izmok számára is előnyös, mivel ezek a légszomj támadásai során különösen hangsúlyosak.
Gyakoriság (epidemiológia)
- előfordulása bronchiális asztma, mint más allergiás betegségeké, továbbra is meredeken emelkedik. Németországban a gyermekkor népesség és a felnőtt lakosság 5% -a érintett. Gyermekeknél bronchiális asztma az egyik leggyakoribb krónikus betegség. Ha a szülők „atópiás” betegségben szenvednek (pl. Allergia), akkor az asztmában szenvedő gyermekek kockázata akár 50% -kal is magasabb. A Kelet- és Nyugat-Németország közötti különbségek mára egyre hasonlóbbá válnak, míg a múltban lényegesen alacsonyabb az előfordulás bronchiális asztma Kelet-Németországban figyelték meg, ami alátámasztja azt a feltételezést, hogy bizonyos életkörülmények (pl. a növekvő higiénizálás) támogatják a betegség előfordulását.
