Hogyan láthatja saját maga, hogy van-e izomtörés vagy szakadt izomrost?
A megfeszített izmok és az izmok apró könnyei általában nagyon hasonló tünetet okoznak az érintett személynél, így a pontos megkülönböztetés nehézségekbe ütközhet. Ennek ellenére vannak olyan jelzések és jelek, amelyek ökölszabályként szolgálhatnak a nem orvosok számára is. Mivel az izmok húzásakor a legkisebb egységek megsérülnek, de az izom alapszerkezete sértetlen marad, az észlelt panaszok, különösen a fájdalom, gyakran finoman nyújtva javul egy kicsit.
Ha a nyújtás enyhítő hatása van a panaszokra, az érintett általában feltételezheti, hogy az izom meghúzódik. A sérült izom megerőltetése és feszültsége viszont mind a megerőltetés, mind az összes izomszakadás esetén fáj. Míg egy szakadt izom rost vagy akár egy teljes izomszakadás általában hirtelen és súlyos fájdalom, a kihúzott izom fájdalma kezdetben tolerálhatónak tűnhet, majd még tovább fokozódhat.
Egyre súlyosabb fájdalom ezért nagyobb valószínűséggel szól az izomszövet szakadása ellen. Az érintett izmon látható dudorok vagy horpadások viszont szinte mindig a puszta könnyeken túllépő sérülés jelzését jelentik. Még a funkció teljes elvesztése is - vagyis az izom egyáltalán nem feszülhet meg, még fájdalom alatt sem - nagyon gyanús, és orvosnak ellenőriznie kell. Végül, de nem utolsósorban a gyógyulási idő jelzi a bekövetkezett sérülés típusát is. Míg az izomtörések után az érintett izom a legtöbb esetben lassan és könnyen megerőltethető 2-3 nap pihenés után, és kb. Egy hét elteltével semmilyen tünetet nem észlelnek, szakadás izom rost sokkal több időre van szüksége a gyógyuláshoz vagy a javuláshoz. Ha a fájdalom és a duzzanat néhány nap pihenés és a kérdéses terület lehűlése után nem szűnik meg, akkor feltételezhető, hogy egy izom (rost) megreped (az izom rost) és orvoshoz kell fordulni, hogy biztonságban lehessen.
