ginszeng vágott gyökérszeletek, száraz kivonat és tea formájában kínálják. A gyökér is feldolgozásra kerül kapszula, tabletta, drazsék vagy pasztillák. kivonatok vörösből ginszeng általában lényegesen magasabb a ginsenozid tartalma.
A zúzott drog önmagában is bevehető és rágható. Továbbá, ginszeng szeszes ital kereskedelmi forgalomban is kapható.
Ginseng: Milyen adagot?
Az átlagos napi adag 1-2 g gyógyszer, hacsak másként nem írják elő. A terápiás hatás elérése érdekében a ginsenozidok napi mennyiségének legalább 10 mg-nak kell lennie. Ban ben Kínapéldául jóval magasabb dózisok gyakoriak.
A ginzeng tea elkészítése
A ginzeng tea elkészítéséhez 3 g finomra aprított gyökeret (1 teáskanál kb. 3.5 g) öntünk forrásra víz és 5-10 percnyi fedett állás után áthaladt egy teaszűrőn. Javasolt azonban szabványosított teakészítmények szedése.
A teát 1-3 héten át naponta 3-4 alkalommal kell inni.
Fontos megjegyzések a ginzeng használatáról
- Jelenleg nincsenek ismert ellenjavallatok a ginzeng gyökér bevételéhez.
- Az olcsóbb kész ginzengkészítmények általában túl alacsony ginsenozid-tartalommal rendelkeznek, különösen, ha diétásként kínálják őket kiegészítők.
- A ginzeng legfeljebb 3 hónapig használható. Az újbóli alkalmazás egy idő után lehetséges.
- A ginzeng gyökerét szárazon és fénytől védve kell tárolni.
