Ezek a depresszió tipikus jelei lehetnek!
érzékelő depresszió nem mindig könnyű. A korai jelek felismerése érdekében tegye fel magának a következő kérdéseket (vagy terjessze ezeket a kérdéseket annak a személynek, akiről gyanítja, hogy szenved depresszió) Mindezek a kérdések a fentiekre irányulnak a depresszió tünetei. Ha közülük többre igenlő válasz adható, akkor a részletesebb tisztázás érdekében orvoshoz kell időpontot egyeztetni.
A korábbi a depresszió diagnosztizálják, annál nagyobb az esélye annak, hogy gyorsan elmúlik, és a betegnek jobban segíteni lehet. Sőt, a depresszióval küzdő embereket nem tekintik betegségnek, ami megnehezíti annak korai felismerését. A depresszió elrejtőzhet az olyan függőségek mögött is, mint az alkohol- és a szerencsejáték-függőség.
Hasonlóképpen, a gyakori partnerváltás a depresszió vagy a depressziós hangulat jele lehet. - Gyakran depressziósnak és szomorúnak érzi magát? - Hajlamos gyakrabban fészkelni?
- Csapdában érzed magad a saját gondolataidban? - Még mindig képes örömet érezni, különösen olyan dolgokban, amelyek korábban örömet okoztak neked? - Elvesztette az érdeklődést olyan dolgok iránt, amelyek korábban fontosak voltak számodra és szórakoztatóak voltak?
- Nehezebben dönt a közelmúltban? - Úgy érzi, hogy az élete elvesztette értelmét? - Tehetetlennek és könnyen kimerültnek érzi magát, akár korábbi erőfeszítések nélkül is, vagy anélkül?
- Van álmatlanság vagy étvágyzavarok? - Fizikailag rosszul érzi magát az utóbbi időben, anélkül, hogy pontos okot tudna megnevezni? A depresszió tipikus jellemzőkkel bír, mint például a hajtóerő hiánya, a koncentráció hiánya vagy fizikai tünetek.
Ezeknek a tulajdonságoknak a kimondása és azok pontos megnyilvánulásának mértéke személyenként változik, ezért a depresszió némileg másképp néz ki minden egyes betegnél. Nem mindig könnyű felismerni a tüneteket, mint olyanokat, részben azért, mert teljesen természetesek, ha kevésbé hangsúlyosak, vagy ha a kiváltó tényező megfelelő. Túlzott stressz vagy traumatikus események esetén a depressziós hangulat teljesen normális és része a pszichológiai feldolgozásnak.
Ha azonban kifejezett érdeklődéshiány, örömtelenség, kedvetlenség, depressziós hangulatok és egyéb jellemzők vannak, amelyeket két hétnél tovább nem lehet eléggé megmagyarázni külső körülményekkel, depresszió lehetséges. Ha egy személy hosszabb ideig észreveszi például, hogy nem igazán tud lelkesedni semmiről, rosszul alszik és állandóan fáradt, nem éhes, csak negatív dolgokat képes levenni valamiről stb., Akkor ajánlatos tisztázni. . Nem ritka, hogy az ember nem önszántából jön az orvoshoz, hanem a család vagy a barátok sürgetik. A gátlási küszöb, hogy segítséget kérjen pszichológiai problémákhoz, sok ember számára ma is nagyon magas.
