Az eritrofóbia az arc elpirulásától, pontosabban az arc elpirulásától való félelem bőr. Ez pszichológiai rendellenesség, de nem a mentális betegségek a klasszikus értelemben annak ellenére, hogy az önkéntelen és vegetatív módon szabályozott pirulás bőr kellemetlenül tapasztalható, és nagyon szorongató is lehet.
Mi az eritrofóbia?
Az erythrophobia kifejezés a görög nyelv két szótagjából áll. Az „Erythros” jelentése „vörös”, a „phobos” pedig „félelem”, tehát az eritrofóbia az elpirulástól való félelem, amely lehet akut vagy krónikus. Néhány ember szenved ettől szorongási zavar csak életük bizonyos szakaszaiban, másoknál az elpiruló félelem kíséri az egész életet, ha nem kezelik időben. Nagyon gyakran az érintettek sokáig hallgatnak arról, hogy hajlamosak gyorsan elpirulni, és nem bíznak az orvosban sem. Ennek oka, hogy a pirulás még mindig nem elfogadott társadalmilag. A nyilvánosság gyakran egyenlővé teszi az ember elpirulását a szégyennel, az elkapását vagy hazudozását. Az érintett személy belsőleg annyira blokkolható lehet a megfelelő helyzetekben, hogy már egyetlen szót sem képes kimondani. Ez sajnos még egyszer megerősíti a félelmeket, egyfajta pirulás, belső feszültség és zavartság ördögi körét létrehozva.
Okok
A kínos pirulás által érintett emberek többsége megpróbálja teljes erejével küzdeni ellene, egyszerűen azt képzelve befelé, hogy nem pirulnak el. Ez azonban nem lehet sikeres, mert az impulzív arcpír, amelyet vörösségnek is neveznek, szigorúan vegetatív reakció, amelyet a szívveréshez hasonlóan nem lehet tetszés szerint befolyásolni. Az eritrofóbiát nem szabad összekeverni olyan klasszikus fóbiákkal, mint a pókoktól való félelem vagy a magasságtól való félelem. Ezeket általában könnyebb kezelni. A pszichológiai eritrofóbia oka az úgynevezett félelmi ciklus. Kellemetlen vagy negatív gondolatokként felfogott helyzet vezet az elpirulás önfelfogásához. Ekkor felmerülnek a veszélyre és a fenyegetésre vonatkozó gondolatok, még akkor is, ha objektíven nem látszik fenyegetés. Ezt pszichológiai szorongás követi, elkerülési és elvonási hajlamokkal. Ha a félelemciklus hosszabb ideig fennáll, akkor az idegsejtekben fizikai változások is kialakulnak, amelyek viszont fenntartják a félelemciklust. Ebben a krónikus fázisban terápia akkor különösen nehéznek tartják.
Tünetek, panaszok és jelek
Bár az eritrofóbia tünetei, panaszai, jelei túlnyomórészt pszichológiai jellegűek, a fizikai okokat mégis ki kell zárni. Mögött bőr vörösség is lehet rosacea, kuperózis vagy túlzott izzadásra való hajlam. Az elpirulást az érintettek gyakran érzékelik a gyomor, amely kontrollálhatatlannak tűnik, és érzésében függetlenné válik. Ha ezután az illető befelé harcol ellene, az eredmény még erőszakosabb és gyorsabb elpirulás. Gyakran a mindennapi élet apróságai is elegendőek ahhoz, hogy ismét elveszítsék a nehezen megszerzett önbizalmat. Az eritrofóbia erőszakos belső feszültséggel és nyugtalansággal is járhat vér a folyamat során gyakran fordul elő nyomásingadozás, mert a hormonrendszer téves szabályozása miatt a test fokozott felszabadulás mellett átáll az úgynevezett repülési és támadási módra. feszültség hormonok a mellékvesekéregből. Az elvörösödés földrajzilag előfordulhat, például csak a füleken, a területen vagy úgynevezett hektikus foltok formájában. Az arc mellett a dekoltázs, nyak gyakran a nyak hátsó része vagy A gyors elpirulást pirulásnak, a lassú pirulást kipirulásnak, a tartós pirulást pedig állandó lefolyásnak nevezik. A pszichológiai gyakorlatban ez a fajta megkülönböztető diagnózis fontos lehet a nyomon követéshez.
Diagnózis
Nem igaz, hogy a sötét bőrűek nem pirulnának el, ugyanúgy elpirulnak, mint a világos bőrűek, de ez csak nem annyira nyilvánvaló. Ha az érintett emberek szenvednek a társadalmi fóbia ugyanakkor az emberek találkozásától vagy kapcsolatfelvételtől való félelem, akkor különösen fontos a korai diagnózis annak érdekében, hogy időben felismerjük az elvonási tendenciákat vagy akár az öngyilkossági magatartást. A diagnózist a pszichiáter, pszichológus vagy neurológus után egy alapos fizikális vizsgálat és a szerves okok kizárása. Az ICD nyilvántartás nemzetközi osztályozásában az eritrofóbia még mindig nem szerepel külön klinikai képként.
Szövődmények
Kezelés nélkül az eritrofóbia súlyosbodhat. Egyéb szorongási rendellenességek mint például társadalmi fóbia or tériszony kialakulhat. Az erythrophobia gyakori szövődménye az olyan helyzetek elkerülése, amelyekben az egyén azt hiszi, hogy elpirul, vagy amelyekben az elpirulást különösen kínosnak lehet tekinteni. A társadalmi elszegényedés és az elvonulás gyakori következmények, amelyek súlyossága eltérő lehet. Egyéb pszichés rendellenességek is kialakulhatnak, ha az eritrofóbiát nem kezelik. Például az elszigeteltség, a szégyen és az alacsonyabbrendűség érzése hozzájárulhat a betegség kialakulásához depresszió vagy elősegítik a visszaesést. Kényszer alakul ki néhány olyan embernél, akik eritrofóbiában szenvednek. Ezek gyakran (kezdetben) a szorongás csökkentését szolgálják. A kontroll kényszerek különösen gyakoriak: a szenvedő gyakran ellenőrizheti az arcát a fényvisszaverő felületeken, vagy más nyomokat kereshet az esetleges elpirulásról. Az állandó ellenőrzés kiterjedhet más területekre is. Ezt a viselkedést a kívülállók félreértelmezhetik hiúságként. Ezenkívül az érintett személyek elutasítónak vagy érdektelennek tűnhetnek, ha a tükörükre pillantanak. Ennek eredményeként a barátokkal vagy a családdal való konfliktusok is lehetségesek. Sok szenvedő szenved a munkahelyi eritrofóbia következményeitől is - például amikor nem mernek felettesként beszélni másokkal, vagy nem vesznek részt aktívan a csapat megbeszélésein. Foglalkozási korlátozások alakulhatnak ki ebből.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Az eritrofóbia általában nem mindig szükséges orvoshoz fordulni. A feltétel különféle gyakorlatokkal vagy terápiákkal kezelhető. Ha azonban az érintett személyt a mindennapi élet súlyos korlátai szenvedik az eritrofóbia miatt, orvoshoz kell fordulni. Különösen ez a helyzet, ha a betegség traumatikus tapasztalatok miatt következik be. Orvoslátogatásra van szükség, ha a beteg elpirul, ill erős izzadás sok helyzetben. Ezeket a tüneteket általában nem lehet megjósolni vagy megelőzni, ezért az érintett személy nem tudja egyedül ellenőrizni az elpirulást. Belső nyugtalanság vagy állandó feszültség is vezet erythrophobia, és meg kell vizsgálni. Ingadozás vér nyomás lehet vezet valódi Egészség problémákat, és azt is meg kell vizsgálni. A betegség első diagnózisát pszichológus vagy terapeuta teheti meg. A kezelést is általában ezek az orvosok végzik. Az eritrofóbia sok esetben korlátozható. A betegség teljesen pozitív lefolyását azonban nem mindig lehet megjósolni.
Kezelés és terápia
A siker szempontjából kulcsfontosságú terápia mert az eritrofóbia a páciens feltétlen akarata, hogy részt vegyen egy gyakran elhúzódó, hátrányokkal járó kezelésben. Továbbá, terápia a lehető leghamarabb meg kell adni, még a fiziológiai struktúrák előtt agy megváltozott. Ban ben pszichoterápia, nincs ismert érvényes módszer az eritrofóbia biztonságos leküzdésére. Beszélgetés feltárása pszichoterápia, az érintett személyek önsegítő csoportokban való részvétele, valamint a pszichodinamikai és viselkedési terápiák már sok érintettnek el tudták segíteni a tünetek elviselhető módon történő megbirkózását. Terápiás rezisztencia esetén a műtét egy speciális formája, az endoszkópos transthoracalis szimpatektómia, szigorú indikáció után hasznos lehet. Ez azonban csak azoknál a betegeknél vehető figyelembe, akik öngyilkosak és teljesen elzárták magukat a külvilágtól.
Kitekintés és előrejelzés
A legtöbb esetben az eritrofóbia viszonylag jól gyógyítható. Nincsenek különösebb szövődmények, a korai diagnózis és a kezelés mindig pozitív hatással van a betegség további lefolyására. Bizonyos esetekben öngyógyítás is előfordulhat, bár ez általában ritka. Ha az eritrofóbiát nem kezelik, az érintettek súlyos elvörösödésben és további túlzott izzadásban szenvednek. Ingadozás vér nyomás is előfordulhat ezzel a betegséggel, és negatívan befolyásolhatja az érintett személy életminőségét. Ha az eritrofóbia hosszabb ideig jelentkezik, feltétel társadalmi kényelmetlenséghez is vezethet, különösen a gyermekek és serdülők számára tapasztalható nehézségek. Mivel az eritrofóbia kezelését általában a pszichoterápia, a további lefolyás és a kezelés sikere nagymértékben függ a betegség megnyilvánulásától és a beteg saját hozzáállásától. Rendszerint azonban a betegség gyógyul. A beteg várható élettartamát a betegség nem befolyásolja negatívan.
Megelőzés
Gyakran az eritrofóbiát váltja ki a gyermekkor ravaszt. Ha a szülők fokozott akaratlan elpirulást észlelnek gyermekükben, nem kell félniük, hogy tanácsot kérnek a pszichiáter. A korai terápia ugyanis megakadályozhatja a szorongási ciklus kialakulását, és ezáltal az erythrophobia megjelenését felnőttkorban.
Követés
Az utógondozás lehetőségei csak nagyon korlátozott mértékben állnak rendelkezésre az eritrofóbiában szenvedő betegek számára. A beteg elsősorban ennek közvetlen és orvosi kezelésétől függ feltétel hogy elkerüljék a további szövődményeket. Mivel ez nem valósulhat meg önálló gyógyulásig, ennek a betegségnek a korai diagnózisa elsősorban fontos. Maga a kezelés általában gyógyszeres kezeléssel és pszichológussal végzett terápián keresztül valósul meg. Az érintettnek figyelnie kell a gyógyszer rendszeres bevitelére, ezáltal kölcsönhatások vagy mellékhatásokat is figyelembe kell venni. A gyermekek esetében mindenekelőtt a szülőknek kell ellenőrizniük, hogy a gyógyszert helyesen szedik-e. Az eritrofóbia sikeres kezelése után is a legtöbb beteg attól függ, hogy továbbra is szedi-e a gyógyszert. Mivel az eritrofóbia pszichológiai rendellenesség, a betegek szeretetteljes és intenzív támogatása szintén pozitív hatással van a betegség lefolyására. A betegeket be kell építeni más emberek életébe, mivel gyakran elszigetelik magukat másoktól. E tekintetben hasznos lehet a kapcsolat más erythrophobia-ban szenvedőkkel is, mivel információcseréhez vezethet, ami megkönnyítheti a mindennapokat.
Mit tehetsz te magad
Nincsenek olyan kezelési módszerek, amelyek megakadályozzák a száz százalékos elpirulást. A betegek azonban megtanulhatják, hogyan kell elvörösödni. Lehetőség van az elpirulástól való félelem kiküszöbölésére is. Először is, a szenvedőknek abba kell hagyniuk, hogy katasztrófaként vagy szégyenként piruljanak el. Ezzel együtt ajánlatos elfogadni az ember hibáit és gyengeségeit. Az érintett embereknek mindig meg kell engedni, hogy elpiruljanak. Különösen az a gondolat, hogy csak nem pirul el, éppen az ellenkezőjét váltja ki. Pánik támad, ami elpirul. Az érintett személyek ne tiltsák meg maguknak ezt a tulajdonságot, sőt ne is rejtsék el. Jobb megszokni az elpirulást és pozitívan reagálni rá. Hasznos elmondani magának, hogy rendben van. Gyorsan elmúlik. A szenvedőknek mindig meg kell ismételni ezeket a szavakat, amikor pirulást észlelnek. Ezenkívül előnyös az önbizalom erősítése. Akik ezt elviszik szív és ne ítéljék meg maguk, kevésbé félnek az elpirulástól. Ez segít a szenvedőknek abban is, hogy megtanulják az elpirulást kevésbé kínosnak érzékelni. Ez viszont azt eredményezi, hogy elviekben kevésbé pirulnak el. A gyakorlatok eltartanak egy ideig, de a siker megéri.
