Ugrás a tartalomra
Általános intézkedések
- Az általános higiéniai intézkedések betartása!
- Tanácsadás a lábbeliről:
- Kerülje a feszes, zárt cipőket és gumicsizmákat.
- Kerülje a magas páratartalmú hőfelhalmozódást a cipőben, különösen a szintetikus anyagból készült sportcipőkben.
- A nyilvános létesítményekben, mint pl úszás medence, szauna stb. nem jár mezítláb.
- A lábak mindig jól száradnak (főleg a lábujjak között is!)
- Rendszeresen cserélje a harisnyát
- Ne ossza meg törölközőket, körömreszelőket stb.
- Nikotin korlátozás (tartózkodni a dohány használat).
- Alkoholkorlátozás (alkoholfogyasztás)
Táplálkozási gyógyszer
- Táplálkozási elemzésen alapuló táplálkozási tanácsadás
- Táplálkozási ajánlások vegyes szerint diéta figyelembe véve a betegséget. Ez többek között azt jelenti:
- Naponta összesen 5 adag zöldség és gyümölcs (≥ 400 g; 3 adag zöldség és 2 adag gyümölcs).
- Hetente egyszer vagy kétszer friss tengeri hal, azaz zsíros tengeri hal (omega-3 zsírsavak), például lazac, hering, makréla.
- Magas rosttartalmú diéta (teljes kiőrlésű gabonafélék, zöldségek).
- Megfelelő étel kiválasztása a táplálkozási elemzés alapján
- Lásd még:Terápia mikrotápanyagokkal (létfontosságú anyagok) ”- szükség esetén megfelelő étrendet fogyasztva kiegészítés.
- Részletes információk a táplálkozási gyógyszer tőlünk fog kapni.