A fájdalmas szövet passzív kezelése helyett (ízületek, izmok, kötőszöveti), az útnak az aktív erősítés, a mozgósítás és összehangolás az izmok edzése, valamint az általános fizikai állapot javítása alkalmasság. Súlyos esetekben fájdalom és a mozgástól való félelem miatt célszerű lehetővé tenni a beteg számára, hogy passzív fizioterápiás kezeléssel és gyógyszeres kezeléssel kezdje tevékenységét, egyensúly ki a betegség előrehaladtával. Mielőtt az aktív gyógytorna megkezdődne a csoportban, azt tisztázni kell megkülönböztető diagnózis hogy valóban krónikus nyak fájdalom bármilyen más módon kezelhető további fájdalom ok nélkül.
A gyakorlatban azonban sajnos úgy tűnik, hogy sok beteg nyak fájdalom költség-okokból kezdettől fogva csoportos kezelésre kerülnek, külön diagnózis és kezelés nélkül. Gyakran nem kezelik a fájdalom akut funkcionális vagy strukturális okait, amelyek csökkentik a kezelés sikerét, vagy akár a fájdalom fokozódásához vezetnek az aktivitás során, amelyre az érintettek fokozott mozgásfélelemmel reagálnak. Ezek a következők lehetnek:
- A nyaki csigolyaízületek akut funkcionális rendellenességei
- A mellkasi gerinc vagy a vállízületek akut funkcionális rendellenességei
- „Nagy feszültség” a nyak- és vállizmokban
- Az ostorcsapás sérülése utáni állapot
- Korongnyúlvány vagy herniált lemez (nucleus pulposus prolapsus)
- A nyaki gerinc artrotikus változásai (osteochondrosis)
- Összehúzódások a gerinccsatornában (a nyaki gerinc gerincszűkületében) vagy az idegkimeneti lyukakban
- Gyulladásos változások a kis csigolya ízületekben (facet szindróma)
A krónikus fizioterápiás kezelési intézkedések hatékonysága nyak a fájdalmat tanulmányok igazolták.
Erre a célra a krónikus passzív kezelése nyaki fájdalom val vel masszázs, a manuális terápiát és a fizioterápiát az egyéni terápiában összehasonlítottuk egy fix testmozgás program következetes végrehajtásával 6-8 résztvevőből álló zárt csoportban, egy bizonyos időtartam alatt. A résztvevőket arról kérdeztük, hogy érzékelik-e fájdalmukat, milyen panaszok miatt hiányoznak a munkából, és mennyire elégedettek a kezeléssel a kezelés befejezése után. Az eredmény elképesztő volt.
Az aktív csoportterápia, különösen a erősítő edzés az izomépítés sikeresebb és tartósabb volt, mint az egyéni kezelés. A fizioterápiás gyakorlatok úgynevezett nyakiskolákat kínálnak szakmai irányítás mellett, amelyekben a krónikus nyak és fejfájás foglalkoznak. Zárt csoport koncepció 6-10 résztvevővel kb.
10 hétnek van értelme. Ha nem áll rendelkezésre megfelelő csoportos ajánlat, akkor az információs és a gyakorlati közvetítés történhet egy egyéni terápiában is (drágább). A csoportnak az az előnye, hogy információt cserélhet más betegekkel, és láthatja, hogy nincs egyedül a fájdalmaival.
Ezenkívül a „szórakoztató és motivációs tényező”, amelyet nem lehet figyelmen kívül hagyni, minden bizonnyal magasabb a csoportban. A szórakozás és a mozgás öröme támogatja a gyógyulási folyamatot és a „disznókutya legyőzését” az otthoni program folytatásában. Az is ajánlott, hogy megelőző intézkedésként vegyen részt a csoportban egy nyakiskolában, ha nincsenek vagy csak látens panaszok vannak.
híd Egészség a biztosító társaságok a költségek mintegy 80% -át fedezik megelőző ajánlataik keretében. Egy másik lehetőség az, hogy 50 egységben veszünk részt rehabilitációs sportok, amelyet orvos írhat fel.
