Aktív terápiás intézkedések
Az aktív kezelési lehetőségek Achilles-íngyulladás tartalmaz súlyzós edzés erősíteni a Achilles-ín és kevésbé lesz fogékony a jövőbeli stresszre. Nyújtás itt is hasznosak a gyakorlatok. Fontos erősítés és nyújtás gyakorlatokat csak egyszer szabad végrehajtani Achilles-ín a gyulladás alábbhagyott.
Különösen túl korán és túl hangsúlyosan nyújtás szinte mindig a krónikus állapotba való átmenethez vezet Achilles-íngyulladás. A kimondott nyújtás sokak önterápiája, akik szembesülnek Achilles-íngyulladás. Fontos megbizonyosodni arról, hogy a gyulladás akut fázisa alábbhagyott, és a normális megterhelés nagyrészt lehetséges, mielőtt a nyújtást újra elkezdhetnék.
A borjúizmok túl korai nyújtása és ezáltal a Achilles-ín krónikus Achilles-íngyulladással zárulhat. Az Achilles-ín testünk legerősebb és legvastagabb ínje. Ezért ennek az ínnak a gyógyulási folyamatai ugyanolyan meghosszabbodnak.
A túl korai nyújtás káros lehet a regenerációra, mivel a most kialakult struktúrák tönkremehetnek. A betegség okától függően ennek ellenére ajánlható a nyújtás, főleg az Achilles-íngyulladás megelőzésére. A jól kifeszített borjúizmok támogathatják az Achilles-ínt, és így megakadályozhatják a rövidülést és a gyulladást.
Ez a nyújtás azonban soha nem lehet túl erős, és csak sporttevékenységek után szabad elvégezni. A helytelen nyújtás például ha a „hideg” izmokat a sport előtt nyújtják, akkor Achilles-ín gyulladás léphet fel. A konzervatív kezelési lehetőségek mellett van egy jelzés a műtétre, különösen a krónikus Achilles-íngyulladás esetén, több mint 6 hónapig.
A szerző véleménye szerint az Achilles-ín műveletei szinte soha nem vezetnek a kívánt eredményhez. Vitatott vita folyik arról, hogy előnyös-e a szteroidok helyi injekciója (szteroidinjekció) az Achilles-ínre. Bár ez nagyon hatékony a megkönnyebbülésben fájdalom, azt is gyanítják, hogy az injekció akadályozza a gyógyulást és elősegíti az Achilles-ín esetleges szakadását.
- Ultrahang kezelés, amelynek segítségével az ember megpróbálja enyhíteni az Achilles-ínt. Ezen túlmenően
- Fizikoterápia
- Speciális sportmasszázs technikák (főleg keresztkötés) ill
- A rehabilitációs program hasznos lehet. Kortizon az injekciókat elsősorban krónikus Achilles-íngyulladásban szenvedők számára alkalmazzák.
Ilyen hosszan tartó gyulladások esetén a immunrendszer állandóan elfoglalt a gyulladás leküzdésével, amelynek következtében egyre több gyulladásos sejt kerül be a szövetbe. Ez viszont sok salakanyaghoz vezet, ami tovább elősegítheti a gyulladást. Ezért az ember megpróbálja ideiglenesen leállítani a immunrendszer injekcióval az Achilles-ín gyulladásának helyén kortizon.
Ez lehetővé teszi, hogy a szövet kissé helyreálljon, és csökkenti a szövetet is fájdalom. További információ erről:
- Kortizon
- Kortizon fecskendő - alkalmazási területek és mellékhatások
Krónikus vagy tartós Achilles-ín gyulladás általában kölcsönösen megerősíti a gyulladásos folyamatokat az Achilles-ínben. Val vel lézeres terápia, a nagy energiájú fény nagyon specifikusan alkalmazható az Achilles-ínre.
Ez kiváltja a gyulladásban részt vevő sejtek úgynevezett biostimulációját. Ezzel a biostimulációval megváltoztatják e sejtek anyagcseréjét, hogy jobban képesek legyenek ellensúlyozni a gyulladást. Ilyen lézeres terápia általában több alkalommal kell végrehajtani, kezdetben néhány napos időközönként, később hetente.
Így általában több héttől hónapig tart. Az ultrahang olyan hullámok, amelyek az emberi érzékelésen túl is lengenek. Sajátos hullámhosszuk miatt az ultrahang a hullámok jól behatolnak a szövetbe, és így energiájukat közvetlenül át tudják vinni csontok, inak, izmok és szalagok.
Ultrahang a terápia ezt a funkciót használja. Állítólag az ultrahanghullámok energiájukat az Achilles-ínbe továbbítják, ami felmelegedést okoz, amely serkenti az anyagcserét és a vér keringés az ínben. Az aktívabb anyagcsere-helyzet miatt a test jobban képes harcolni az Achilles-ín gyulladásával.
Ugyanakkor a javult vér a keringés a gyulladás elleni küzdelem során keletkező salakanyagok eltávolítását támogatja. Az Achilles-ín gyulladásának valószínűleg leghatékonyabb és legjobb módszere az ún sokk hullámterápia. A sokk A hullámterápia bonyolult és nagy energiájú terápia, amelyet csak helyesen alkalmaznak, és a kívánt sikert hozzák.
Ezért olyan sokk hullámterápiát csak olyan központokban szabad végrehajtani, amelyek erre a terápiára koncentrálnak. Lökéshullám-terápia (még: testen kívüli sokkhullám-terápia; Az ESWT) nagy energiájú nyomáshullámok előállításán alapul, amelyek nagyon hasonlítanak az ismert hanghullámokra. Először eltávolításra használták vese kövek nem műtéti úton.
Manapság az orvostudomány számos területén használják, különösen az ortopédiában. Ezen nyomáshullámok segítségével sokféle betegség befolyásolja a szalagokat és inak az izom-csontrendszer kezelhető. Egy ideje sokkhullám-terápiát is alkalmaznak az Achilles-ín gyulladásának kezelésére.
Egy USA-ból származó tanulmány azt mutatja, hogy a konzervatív terápiás ajánlásokhoz képest a lökéshullám-terápia lényegesen jobban teljesít. A vizsgálattól függően a terápia sikere akár 80% is lehet. A sokkhullámok felgyorsítják az ín regenerálódását, ami jelentősen felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot Achilles-íngyulladás esetén.
Tudományos tanulmányok azt mutatják, hogy a terápia növeli a vér áramlik a kezelt területen, és elindítja a gyógyulási folyamatot. A lökéshullám-terápiát általában az ortopédiai vagy sportorvosi gyakorlatban, de a fizioterápiában is elvégzik. Folyadékot, általában gélt alkalmaznak az érintett területre, így a sokkhullámok energiaveszteség nélkül közvetlenül behatolhatnak az érintett régióba.
A sokkhullámokkal végzett kezelés általában 5-10 percet vesz igénybe. Az érintettek többsége nem tartja fájdalmasnak a kezelést, bár a sokkhullámok egyértelműen észrevehetőek, és nem mindig érzékelik őket kellemesnek. A fokozott vérzési hajlamú betegeknek a kezelés megkezdése előtt tájékoztatniuk kell kezelőorvosukat vagy gyógytornászukat.
Elvileg az Achilles-íngyulladást kezdetben konzervatív módon, azaz műtét nélkül kezelik. A betegek csak akkor alkalmazzák a műtétet, ha a konzervatív kezelési lehetőségek kimerültek. Egy ilyen művelet célja elsősorban a gyulladást elősegítő területek eltávolítása.
Ide tartozik például az Achilles-ín bursa, amelyből mindig gyulladás léphet fel. Gyakran előfordul, hogy az ín kicsi szétszóródása az Achilles-ín gyulladásának során is előfordul. Ezek műtéti úton is eltávolíthatók.
Maga a művelet helyi vagy általános körülmények között is elvégezhető érzéstelenítés. Az eljárás főleg az állapot állapotától függ Egészség érintett személy és a műtéti eljárás nagysága. Maga a művelet általában minimálisan invazív, azaz csak apró bőrbevágásokkal hajtható végre. Különösen kifejezett gyulladás esetén hosszabb bőrmetszésre lehet szükség. A művelet után az érintett alacsonyabb láb rendszerint több hétig rögzítetlen sínben mozog, majd ezt követően kezelik fájdalomcsillapítók és fizioterápia.
