Diagnózis
Általánosságban elmondható, a sarok sarkantyúja nagyon jó prognózisa van, és a betegek körülbelül 90 százalékában a fájdalom ismét eltűnik. A terápiákat azonban következetesen kell végrehajtani, ami gyakran hosszadalmas folyamat, amíg a beteg meg nem szabadul fájdalom. A tünetek ritkán tűnnek el terápia nélkül is, de ez több hónapig is eltarthat.
Ennek a spontán gyógyulásnak a ellenére korai stádiumban kell orvoshoz fordulni, mert a fájdalom lehetséges, ami a sarok sarkantyúja nehezebben kezelhető. Megfelelő terápia esetén a fájdalomcsillapításnak gyorsnak kell lennie. fájdalomcsillapítók mint például Diclofenac or Ibuprofen segít a tünetek nagyon gyors enyhítésében, általában néhány napon belül.
Azonban, fájdalomcsillapítók olyan terápiás lehetőségek, amelyek pusztán a tünetek szintjén alapulnak. Ez azt jelenti, hogy bár a fájdalom csökken, az ok továbbra is fennáll, és a megfelelő tünetek a fájdalomcsillapítók. Ha talpbetét vagy Egészség a cipőket állandóan viselik, a fájdalomnak egy-két hét után kevésbé kell intenzívnek lennie.
A fájdalomtól való teljes mentesség azonban általában csak hat hét és hat hónap közötti időszak után érhető el. Ha fizioterápiát alkalmaznak a kezelésben, akkor a kívánt hatás eléréséhez több hét kell, mivel a fájdalomcsillapításhoz vezető izomfelépülés ezt az időt igényli az izomzat átalakításának folyamataiban. Val vel sokk hullámterápia, több kezelésre van szükség, amíg a fájdalom csökken.
Általában három hetes kezelési időszak szükséges. A calcanealis sarkantyú műveletét csak ritkán alkalmazzák, mivel a konzervatív terápia általában sikeres kezeléshez vezet. Ha műtétre van szükség, a tünetek javulására csak a műtéti seb gyógyulása után, azaz két-négy hét elteltével lehet számítani.
megelőzés
Mivel a hibás helyzet és az azt követő helytelen terhelés a láb oka a sarok sarkantyúja, a leghatékonyabb megelőzés az ilyen tévedések korai orvoslása egy ortopéd által. Túlzott megterhelés a láb miatt túlsúly súlycsökkentéssel kerülni kell. Ezenkívül a cipők megakadályozhatják a sarok sarkantyúzását azáltal, hogy a sokk-elnyelő komponens, így csillapítja a láb terhelésének hatását.
Ezt sokk a felszívódás különös jelentőséggel bír olyan sportokban vagy olyan tevékenységekben, amelyek nagy megterhelést jelentenek a sarokra, mint pl futás. A lengéscsillapítás másik tényezője a puha felület, amikor futás. Nagyon fontos a megnyilvánuló sarokgerinc megelőzése szempontjából a láb védelme a fájdalom tüneteinek megjelenésekor, vagy a sporttevékenység mellőzésével, vagy a kevésbé sarokfeszítő tevékenységekre, például kerékpározásra vagy úszás. Nyújtás a sport előtti és utáni borjúizmok profilaktikus hatása van a sarok sarkantyúinak kialakulására is.
