A megfázásos tünetek időtartama
Attól függően, hogy melyik kórokozó (általában vírusok, például adenovírusok vagy rhinovírusok) okozták a fertőzést, a megfázás időtartama és lefolyása változhat, és nem mindig ugyanúgy jár. Ezért nincs egyetemes válasz a nátha időtartama, ez személyenként eltér. Az időtartam azonban függ a korábban fennálló alapbetegségektől (pl. Immunhiány) és a betegség folyamán fellépő szövődményektől. Például egy további vagy felülfertőződés val vel baktériumok, amely könnyebben áttörheti a már legyengülteket immunrendszer okozta vírusok, Vagy egy szív izomgyulladás jelentősen befolyásolhatja a megfázás lefolyása és jelentősen meghosszabbítja annak időtartamát. Átlagosan egy normális, komplikációktól mentes nátha 7-9 napig tart, ezáltal a megfázás lefolyása nagyjából mindig ugyanaz, amely a kezdeti fázisból, az akut fázisból és a késői vagy bomló szakaszból áll.
Megfázás megelőzése
Megfázás csak akkor fordul elő, ha a immunrendszer gyengült, nem számít, hogy az immunrendszert megtámadja-e a megfázás, a stressz vagy más korábbi betegségek. Annak érdekében, hogy a nyálkahártya nedves maradjon és megelőzhető legyen megfázásos vírusok a támadástól kerülni kell a száraz szobai levegőt. Rendszeres szabadtéri séták ill kocogás erősítse a immunrendszer, tegye kevésbé sebezhetővé a vírusok és így segítenek megelőzni a megfázást.
A szaunalátogatások az immunrendszert is támogatják. Ha azonban már megvan a megfázás tünetei, nem szabad semmilyen sportot űzni vagy szaunázni, mivel ez túl nagy stresszt jelent a szervezet számára. A cikkért kattintson ide: Mi a különbség a megfázás és az influenza között?
A sorozat összes cikke:
