Diagnózis Mivel a nyaki feszültségeknek számos oka lehet, néha nehéz lehet diagnózist felállítani. A stresszhez kapcsolódó okok és kopás jelei, például csontritkulás vagy arthrosis esetén hasznos lehet a háziorvos látogatása. A gerinchibákat legjobban olyan képalkotó technikákkal lehet megjeleníteni, mint… Diagnózis | Nyaki feszültségek
Mikor válik krónikusvá a nyakfájásom? Az egyik krónikus nyaki fájdalomról beszél, amikor a feszültség legalább három hónapig tart, és a fájdalom súlyosan befolyásolja mindennapi életét. A krónikus nyaki fájdalmakat fel lehet osztani specifikus és nem specifikus fájdalmakra, ahol a nem specifikus fájdalmat általában rossz testtartás, stressz, helytelen alvási helyzet vagy… Mikor válik krónikussá a nyaki fájdalmam? | Nyaki feszültségek
Bevezetés A hátfájást korán és kellőképpen kell kezelni, hogy elkerüljük a krónizálást. Krónikus hátfájás esetén a gyakori fájdalomcsillapítók önmagukban gyakran már nem hatékonyak, mert kialakult a fájdalommemória, vagyis a hátfájás önállósult az érintett személy pszichéjében. A hátfájás terápiája ilyenkor sokkal nehezebb. Egy… Krónikus hátfájás terápiája - Mi segít a legjobban?
Természetes gyógymód ördögkarom A természetes gyógymódot, különösen az ördög karmát kell itt nevezni. Az Ördögkarom önmagában is alkalmazható enyhe fájdalomra és erősebb fájdalomra a meglévő terápia támogatására. Az Ördögkarom állítólag csökkenti a hátfájás tüneteit. Míg a hideg még mindig jótékony hatású a… Természetes gyógymód ördög karom | Krónikus hátfájás terápiája - Mi segít a legjobban?
Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) A transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) az izomfeszültség stimulációs áramkezeléssel történő kezelése. A cél az izomfeszültség oldása és ezáltal a jobb mobilitás elérése. Általában a TENS -et kísérő intézkedésként használják, és így más terápiás intézkedésekkel kombinálva. Különösen a kezelésére… Transzkután elektromos idegstimuláció (TENS) Krónikus hátfájás terápiája - Mi segít a legjobban?
Fűző kezelés (ortézisek) Mit tehet saját maga? Vegyük a régi mondást: „A mozgás áldást hoz” a szívünkbe. Próbálja megtalálni a kiutat védő testtartásából. Tanuljon meg fontos viselkedési szabályokat a mindennapi élet fizikai elsajátításához, például a hátsó iskolában, és végezze el ezeket a gyakorlatokat folyamatosan otthon, azaz… Fűző kezelés (ortézisek) Krónikus hátfájás terápiája - Mi segít a legjobban?
