A Haglund sarok konzervatív terápiája
A Haglund sarka általános konzervatív terápiás intézkedései tartalmaznak mindent, ami hozzájárul a sarok nyomásterhelésének csökkentéséhez. Ebbe beletartozik:
- Sarokpárna lyukasztott betéttel
- A saroksapka kitágulása és puha ágyneműje
- Magas cipőél
- Nyári cipőben szabad sarokkal
- Súly csökkentés
- A fizikai megterhelés ideiglenes csökkentése.
Ugyanazokat a fizikoterápiás intézkedéseket alkalmazzák, mint a calcanealis sarkantyú kezelésében. A fizikoterápiás intézkedések magukban foglalják a hideg és a meleg alkalmazását is ultrahang kezelések.
NSAID-okkal és kortizon (pl. Voltaren®, Ibuprofen®) tabletta formában és kenőcskötésekkel enyhíthetik a tüneteket. helyi behatolásai narkotikumok és a kortizon inkább nem szabad használni. A. Azonnali közelsége és bevonása miatt Achilles-ín, kortizonbekövetkezhet az ínszál elhalása, ami az Achilles-ín gyengüléséhez vezet és an Achilles-ín szakad.
Sokk a hullámterápiát is sikeresen alkalmazzák. Nagyon nagy energiájú mechanikus hullámok irányulnak a fájdalmas régióra. A gyulladást feltételezhetően a vér hajók.
Ugyanakkor a csontosodás fokozatosan feloldódik. Ez a terápia a Haglund sarka a sokk hullám 6 hétig tart. A kezelést 2-3 alkalommal, körülbelül heti időközönként végezzük.
Az egyes foglalkozások költségei 50-100 eurót tesznek ki, és azokat nem fedezi Egészség biztosítás. Különböző tanulmányok azonban igazolni tudták sokk hullámterápia. A sokkhullám-terápia nagy energiájú mechanikai hullám, amely az emberi testen kívül keletkezik.
Vízzel töltött párnán keresztül kerülnek a testbe. Ezután a lökéshullámok a Haglund sarka csontos folyamatában összpontosulnak, és megszakítják az ín zavaró meszesedéseit. A zavaró sarok sarkantyút ezáltal a legkisebb részecskékké porítják.
Ezenkívül a sokkhullámok elősegítik a vér a szöveti keringés és ezáltal a gyógyulási folyamat. Ennek a terápiának az előnye az anesztézia nélküli járóbeteg-kezelés lehetősége. A terápia 2-3 alkalommal, egy hét intervallummal történik.
Fizioterápia és nyújtás gyakorlatok enyhíthetik Haglund sarka tüneteit, és az első konzervatív intézkedések közé tartoznak. Erősítése és nyújtás fontos szerepet játszik a láb- és a vádli izmok. A Haglund sarokkal a láb és a borjú izomzata túlterhelt és a szövet irritálódik, ami viszont okozza fájdalom.
Az izomzat túlterhelésével kezelhető kikapcsolódás feladatok. A vádli izmait általában Haglund sarka rövidíti meg, amely fájdalmasnak érezhető. Fizioterápia és célzott masszázsok használhatók a megrövidült szalagok lazítására és inak.
Ezenkívül speciális gyakorlatokat lehet végezni a vádli izmainak nyújtására. Például ülve egy törülközőt be lehet tekerni a láb köré, és a törülköző mindkét végét mindkét kezével meg lehet tartani, és a test felé húzni, amíg a borjúban nem érződik egy szakasz. Ha a gyakorlatot hajlított térddel hajtják végre, a Achilles-ín szintén feszített.
Különösen a Achilles-ín, a Haglund sarok gyakran okoz ínrövidülést, ami nagyon fájdalmas lehet. A gyógytorna itt is jó módszer az akut panaszok enyhítésére a nyújtás feladatok. Egy egyszerű előreütéssel például az Achilles-ín és a vádli izmainak nyújtása érhető el, amikor a láb az érintett oldal hátulja van.
Ehhez egyenesítse ki a felsőtestet és hajlítsa meg az elejét láb, a hátsó láb szilárdan a padlón áll, és a sarkát lenyomják. A mindennapi életben a lépések alkalmasak az Achilles-ín nyújtására azáltal, hogy csak a mellső lábbal állnak a lépcsőn, és hagyják, hogy az érintett sarok lassan lógjon le a szélén. Ha tapasztalja fájdalom nyújtáskor azonnal hagyja abba a nyújtást és forduljon gyógytornászához.
Fizioterápiás intézkedésként az izom kikapcsolódás technikák is ajánlottak a Haglund sarokhoz. Bizonyos fizioterápiás technikák, hideg vagy meleg alkalmazások vagy akár relaxáló gyógyszerek ill jóga, a megterhelt izmok fellazulhatnak és a kellemetlen érzés és fájdalom a Haglund sarka okozta enyhülhet. Ha a gyógytorna nem jár sikerrel a tünetek enyhítésében, további intézkedéseket és esetleg műtétet kell fontolóra venni. A röntgensugarakkal végzett kezelést csak Haglund sarkán szabad elvégezni, miután az összes többi intézkedést megpróbálták javulás nélkül.
Ha a Haglund sarkán végzett műtét nem lehetséges vagy kerülendő, a besugárzás lehetséges kezelési lehetőség. Gyulladásos lágyrész vagy kötőszöveti olyan betegségek, mint a: általában jó kezelési sikerrel kezelhetők sugárzással. A lábat besugározzák egy Röntgen tubusban néhány percig, néhány héten keresztül.
Rendszerint öt hét kezelési periódust feltételezhetünk, hetente kétszer. Maga a kezelés csak néhány percet vesz igénybe és fájdalommentes. A besugárzás fő célja a Haglund sarka által okozott fájdalom enyhítése.
A legtöbb esetben ez sikeres, mivel az esetek körülbelül 70-100 százalékában a Haglund sarkával járó fájdalom sugárzással sikeresen enyhíthető. A besugárzás hátránya, hogy a röntgensugarak károsítják a sejteket, és minél nagyobb a sugárzási dózis, annál több kárt okozhat a testszövet a sugárzás által. A sugárzási dózis alacsonyabb, mint rák például a terápiát, de nem szabad lebecsülni.
A jelenlegi ismeretek szerint a Haglund sarka besugárzása nagyon kevés akut mellékhatással vagy késői sugárzással jár, és javítania kell a vér a sejtek keringése és anyagcseréje a Haglund sarka körüli gyulladt szövetben. Az ezzel járó kockázatok miatt a Haglund sarka besugárzását csak akkor szabad megfontolni, ha a hagyományos terápia és a fájdalomcsillapítók nem sikerült a tünetek enyhítésében. Feltételezzük azonban, hogy minél korábban besugározzák a Haglund sarkát, annál valószínűbb, hogy a kezelés sikeres lesz.
A jelenlegi ismeretek szerint a besugárzás nem szünteti meg a panaszok okát, így nem vezet Haglund sarka eltűnéséhez vagy megsemmisüléséhez. Ehelyett csak a környező szövet gyulladását és az ezzel járó fájdalmat kezelik.
- Haglund sarok
- Heel ösztönöz
- arthrosis
- Tenisz könyök vagy
- Jóindulatú vaszkuláris daganatok
