Kalluszok és hólyagok a lábakon, valamint a testmozgás hiánya korunk gonoszsága. A séták, a túrák és a sport hasznos ellensúlyt jelentenek. Ehhez azonban egészséges lábra van szükség. Életmódunk ugyanakkor lágyítja a lábakat is. Ez az útmutató értékes tippeket és trükköket ad nekik, hogyan lehet megszabadulni a bőrkeményedéstől és hólyagok a lábakon.
A bőrkeményedés és a hólyagok okai
A talp folyamatos súrlódása ellen a test megvédi önmagát, ha szükséges, nagyobb feszültség védőréteg kialakításával az ún kallusz. Sok esetben ezt csak szakszerű lábápolással lehet kiküszöbölni. A megszokhatatlan miatt feszültség és a lábak, a hólyagok és a bőrkeményedések normális szerkezetének megváltozása olyan fájdalmas lehet, hogy sok ember számára kellemetlenséget okoz. Hogyan alakulnak ki a hólyagok és a bőrkeményedések? Amikor a cipő nyomása és az előre meghatározott helyeken történő dörzsölése miatt az epidermisz folyamatosan és szokatlanul elmozdul a saroknál, a lábujjnál lévő általában keményebb talppal szemben ízületek vagy talp, ez helyi irritációt, hólyagképződést eredményez. Kellemetlen és fájdalmas. A fájdalom intenzívebbé válik, ha a hólyag a későbbiekben feldörzsölődik, ebben az esetben egy nyílt seb felület, amely gyorsan fertőzésforrássá válhat. A test megvédi magát a talp területén lévő folyamatos súrlódásoktól, ha nagyobbak szükségesek feszültség, védőréteg kialakításával, az ún kallusz. Adagolt módon üdvözlő védelmet nyújthat a lábnak a folyamatos stressz ellen. Sok esetben azonban a kallusz a legfelső bőr réteg olyan mértékben halad, hogy ezek a kalluszpáncélok fájdalmasan nyomják az idegen testeket. Hogyan segíthet magának a hólyagok és bőrkeményedések ellen?
Ezzel a tünettel járó betegségek
- Kukorica
- Kalapácsujj
- Elhízottság
A szaruhártya és a hólyagok kezelése
hólyagok
- Ellenőrizze a lábbelit. A lábnak és a cipőnek rugalmasnak, puhának és száraznak kell lennie. A kemény cipősapkákat puha ütéssel kell ellátni, ha lehetséges, cipőt cipeljen steppelt részek nélkül a lábujj területén.
- A hólyagok előfordulási helyeit nedves szappannal kell dörzsölni a harisnya fölé, ill
- A kijelölt helyeket ragasztással ragassza fel vakolat (nem gézbetétes sebvakolat), például vízálló Leukoplast vagy egyszerűen scotch szalag, amely rögzíti az epidermist, és a koptató hatás végigfut a vakolaton.
- Lábápolással és edzéssel. Különösen a láb izzadásának, a sok mezítláb járásnak a megszüntetésével, hideg rövid lábfürdők és dörzsölés dörzsöléssel alkohol és önállómasszázs a lábakkal bőr funkciós olaj.
- A kisebb hólyagok védelmet nyújtanak vakolat és hagyd megszáradni. A nagyobbakat viszont steril hegyes ollóval kell kinyitni; gyűjtsük össze a sebváladékot nedvszívó pamut segítségével, és hagyjuk el bőr védelemként és rajta vakolat. Ne vágja le a bőrt, és soha ne próbálja meg ujjaival letépni a bőrt, még nyitott, súrolt hólyagok esetén sem.
- A nyitott súrolt hólyagokat lábfürdőben tisztítják, ha azok piszkosak. Itt levágja a bőr maradványait, sebvédő termékekkel látja el a sebfelületet, amelyek közül sok hatékony. A következtetés egy sebvédő kötszer.
tyúkszem
- Esetleg szüntesse meg a cipő dudorodását.
- Forró lábfürdővel habkővel, cápabőrrel vagy kalluszkaparóval gondosan távolítsa el a kalluszt. Soha ne vigyen túl sokat, hagyjon vékony védőréteget.
- A 4-6 cm szélességű sebtapasz (pl. Hansaplast) gézrétegére vigyen fel egy kevés puha szappant, és tapadjon rá a vastag szaruhártya-területekre. Hagyja rajta néhány órát. Ezután vegyen egy forró lábfürdőt, amely után a megpuhult kallusz könnyen eltávolítható. Ezt követően rendszeresen kenje meg ezeket a helyeket.
- Nagy túrák vagy sporttevékenységek előtt, különösen beltéri vagy kemény helyeken történő sportolás esetén, fel kell vennie az előkészített zoknit, amely megakadályozza a bőrkeményedést és a hólyagok kialakulását. Ehhez tegye a következőket:
Ha lehetséges, vegyen gyapjú zoknit vagy pamut zoknit, mártsa bele hideg víz és nyomja össze, fordítsa kifelé.
- Most alkalmazza a bár szappannal a zokni azon területeire, ahol a bőrkeményedés és a hólyagok általában megjelennek. Hagyja megszáradni a zoknit, és forduljon jobbra. Az elkészített zokni vagy harisnya használatra kész, és a legjobb védelmet nyújt a bőrkeményedés és a hólyagok kialakulása ellen.
