További terápiás intézkedések
Ha a púp hangsúlyosabb, úgynevezett ortézisek, azaz fűzők nyújtják a gerinc megkönnyebbülését és kiegyenesedését. Ezt gyakran használják a növekedési szakaszban lévő gyermekek számára. Ha a púp annyira hangsúlyos, hogy a konzervatív intézkedések már nem elegendőek, műtétet is végeznek.
A fizioterápiában az erősítés mellett és nyújtás, sok munkát végeznek a manuális terápiával és a mozgósítással a mellkasi gerinc. Ezt a három terápiás intézkedést az alábbiakban mutatjuk be részletesebben. A manuális terápiában a munkát közvetlenül a gerincen végzik.
A csigolyákat biomechanikájuk szerint mozgósítják. Ez történhet ülő vagy oldalsó helyzetben. Fontos, hogy a gerincet függőleges helyzetben mozgósítsuk, mivel itt jelentkeznek a legnagyobb problémák.
Ha a mozgás közben kevés a mozgás, akkor elzáródások léphetnek fel. A terapeuta óvatosan oldja fel ezeket az elzáródásokat, és mozgósítja a borda, amely gátolhatja a mozgást. Az ágyéki és a nyaki gerinc kompenzációs hiperlordózisa miatt ezt a területet fokozott hajlításra is mozgósítani kell.
Ha itt vannak elzáródások, ezeket is óvatosan oldják fel. Ha a gerincoszlop nehezen mozgósítható, ennek oka lehet az izmok túlzott feszültsége. Lágyrészes technikák alkalmazhatók a tónus csökkentésére.
Fontos, hogy a beteget utasítsák az önmobilizációra. Az önmobilizálás rendkívül fontos, hogy a beteg megtalálja a kiutat a helytelen testtartásból. Csakúgy, mint az erekció, a gerinc forgása is nagyon fontos.
A pozíció szabadon választható. Gömb vagy súly használható a gerinc megtámasztására, különben a kezeket imaállásban lehet használni, és jobbra és balra forgatni. Ha állva oldalra hajol, hagyja, hogy a karjai lógjanak a test mellett, és csúsztassa végig a karjait az oldal. Az összes mozgósító gyakorlatot a lehető leggyakrabban kell elvégezni a testtartás javítása érdekében.
- Az ülésen a beteget utasítják arra, hogy egyenesítse ki a hátát a fej, mellkas a medence pedig közvetlenül egymás felett, hogy a test egyenes legyen. Az egyenesség növelése érdekében a beteg felegyenesedik és visszagörbül előre. Fontos, hogy a vállat hátrahúzza a pácienssel, hogy teljes feszültséget érjen el az egyengetési folyamatban.
- Állva mindig ügyeljen arra, hogy a hátát egyenesen tartsa, és ne húzza a szokásos helyzetbe.
- Ugyanolyan jó mozgósítási gyakorlat van a négylábú helyzetben.
Itt a gerincet a mennyezet felé tolja, a „macska púpja” felé, és az ellenkező irányba engedi megereszkedni (pocakos disznó).
- Ezenkívül a hajlamos helyzet ideális túlfeszítéshez a mellkasi gerinc. A kezeket lazán tartják a templomoknál, és az egész csomagtartót felemelik. A lapockák összehúzása megerősíti a a mellkasi gerinc.
- Ezen felül mindenki segítségével AIDS (rúd, jóga labda, gyógyszerlabda) ülő vagy álló helyzetben a gerinc függőleges helyzetben edzhető a készülék felfelé emelésével.
A gerincoszlop fűzőjét masszív váltásokkor és mindenekelőtt viselni kell fájdalom előfordul.
Görnyedt hát esetén merevedési ortózis áll rendelkezésre, amely biztosítja, hogy a hátat hajlamosabb legyen egyenesebben tartani. Ezt az ortózist olyan felnőtteknél alkalmazzák, akiknek már egyértelmű a kitüremkedése, vagy akiknek Bekhterev-kór miatt hosszú távon lekerekített gerince lesz. Ebben az esetben ez az ortózis már megelőzésként viselhető.
Gyermekek számára fűzőt alkalmaznak a növekedési szakaszban. Ez egy kicsit könnyebb, mint a felnőtteknél használt, és nem zavarhatja a játékot. Különösen diagnosztizált gyermekek Scheuermann-kór fontolja meg a fűző felszerelését, hogy elkerülje a púp.
Ha a fűzőt orvos írja fel, akkor azt naponta és az orvos által kijelölt ideig kell viselni. Gyermekeknél ez legalább a teljes növekedési időszakra kiterjed. A kiegyenesítő ortézis mellett van egy fűző is scoliosis, ami még fontosabb. Gerincferdülés a gerinc teljes csavarodását okozza, ami szintén negatív hatással lehet a szervekre. A gyermekeket diagnosztizálják scoliosis korai életkorban, és azonnal megfelelő terápiával és fűzővel kell kezelni, ha bizonyos fokú scoliosisuk van.
A sorozat összes cikke:
