Rövid áttekintés
- Mi van a törékeny körmök mögött? például. tápanyaghiány, tisztítószerek, mechanikai erő, különféle betegségek.
- Milyen tápanyaghiány teheti törékennyé a körmöket? például. kalcium vagy különféle vitaminok (A, B, C, biotin vagy folsav) hiánya.
- Mi a teendő törékeny körmök esetén? Az októl függően pl. kiegyensúlyozott táplálkozás, kesztyű viselése mosogatáskor vagy tisztítószerek kezelésekor, speciális körömlakkok vagy krémek használata, alapbetegség kezelése.
Törékeny körmök: okok és lehetséges betegségek.
A töredezett körmök nem csak csúnyán néznek ki, és bosszantóak is – például, ha a saját kötött pulóverén ragadják meg őket. Ezek tápanyaghiányra vagy (súlyos) betegségre is utalhatnak.
A törékeny körmök gyakori okai a következők:
- Nem megfelelő ápolás: Aki durván reszeli a körmét, vagy körömvágó ollóval szorosan összeszorítja, károsíthatja a köröm szerkezetét. Ezenkívül a műköröm és a zselés színekkel ellátott manikűr lágyíthatja a kanos réteget és törékennyé teheti.
- Bőrbetegségek: A törékeny körmök néha olyan bőrbetegségnek tulajdoníthatók, mint a körömgomba, pikkelysömör, ekcéma vagy göbös zuzmó (zuzmó ruber; gyulladásos bőrbetegség viszkető, vöröses csomókkal).
- Pajzsmirigy-betegségek: Mind a pajzsmirigy alulműködése (hipotireózis), mind a mellékpajzsmirigy alulműködése (hipoparatireózis) felelős lehet a törékeny körmökért.
- Rheumatoid arthritis (krónikus polyarthritis): A rheumatoid arthritis egy krónikus gyulladásos ízületi betegség, és a reumás betegségek leggyakoribb formája. Többek között fakó, törékeny körmöket, körömnövekedési zavarokat és apró köröm alatti vérzéseket okozhat.
- Citosztatikumok (kemoterápiás szerek): Ezek a szerek gátolják a gyorsan szaporodó sejtek növekedését. Főleg rákterápiában használják őket. Ennek a kemoterápiának egy lehetséges mellékhatása lehet a vékony, törékeny körmök.
Milyen tápanyaghiány okozhat törékeny körmöket?
A fenti okok mellett néhány tápanyaghiány is okozhatja a törékeny körmöket. Például bizonyos ásványi anyagok vagy vitaminok hiánya törékeny körmökhöz vezethet:
- Vitaminhiány: Néha a vékony, törékeny körmök a B-vitamin, C-vitamin, biotin, folsav vagy kobalamin hiányának jelei. Az A-vitamin (retinol) hiánya szintén száraz, töredezett és törékeny körmöket okoz.
Az A-vitamin esetében azonban nemcsak hiány, hanem túladagolás is törékennyé teheti a körmöket.
Törékeny körmök: mit tegyünk?
Az alábbi tippekkel te is tehetsz valamit a töredezett körmök ellen, vagy támogathatod az alapbetegség kezelését:
- Kiegyensúlyozott étrend: A kiegyensúlyozott étrend fontos az egészséges, erős körmökért. Hasznos lehet további étrend-kiegészítők (pl. biotin vagy szilícium készítmények) szedése. Erről kérdezze meg orvosát.
- Munkakesztyű: Vízben végzett munka (mosogatás, padló felmosás stb.) során a legjobb munkakesztyűt viselni.
- speciális körömápolás: az olajfürdők és a kézi pakolások bevált módszerek a töredezett körmök ellen. A köröm szilárdságának javítására speciális készítményeket, például körömolajat vagy körömkrémet használhat. A növényi olajok, például a mandula- és az olívaolaj is alkalmasak a rendszeres körömápolásra.
- Ápoló krém zuhany vagy fürdés után: A napi zuhany vagy fürdés után nem csak a bőr örül egy ápoló krémnek – a körmök is profitálnak belőle.
- Speciális körömlakk: A speciális körömlakkok ásványi anyagokkal és védőfóliával erősíthetik a törékeny körmöket. A vízben oldódó lakkokat naponta, lehetőleg lefekvés előtt kell felvinni. Használhatod kozmetikai körömlakkok alá is. Ha azonban törékeny körmei vannak, bölcs dolog lehet egy ideig tartózkodni a színes lakk használatától. Mert minden új körömszín előtt a régit le kell távolítani körömlakklemosóval. És ez nem tesz jót a körmöknek.
Az otthoni gyógymódoknak és az alternatív gyógymódoknak megvannak a maguk határai. Ha a panaszok huzamosabb ideig fennállnak, a kezelés ellenére sem javulnak, sőt rosszabbodnak, mindig orvoshoz kell fordulni.
Törékeny körmök: Mit csinál az orvos?
A törékeny körmök okának tisztázása érdekében az orvos először részletes beszélgetést folytat a pácienssel a kórtörténetről (anamnézis). Érdeklődni fog például az étkezési szokásokról, a vegyszerekkel való esetleges érintkezésről vagy bármilyen más panaszról, betegségről.
Az interjút fizikális vizsgálat követi, melynek során az orvos részletesebben megvizsgálja a körmöket. Ha az anamnézis interjú és a fizikális vizsgálat alapbetegségre utaló jeleket tár fel a töredezett köröm okaként, további vizsgálatok hasznosak lehetnek:
Hogyan kezelheti az orvos a törékeny körmöket
Ha a töredezett körmök valamilyen alapbetegség miatt következnek be, kezelésük javíthatja a körmök szilárdságát is. Például vashiányos vérszegénység esetén egy vaspótló segíthet. Körömgomba esetén a speciális körömlakkok vagy gombaölő anyagokat tartalmazó kenőcsök hatásosak.
