túledzési szindróma

Minden sportoló túlterheltnek érzi magát az edzés bizonyos pontjain, és nem tud olyan jól teljesíteni, mint általában. Ha azonban a teljesítménye végleg romlik a rendszeres edzés ellenére, amikor a lábak és az elme egyre nehezebbé válnak, és nincs javulás az edzések közötti pihenés ellenére, a szakértők túledzés -szindrómáról beszélnek. A teljesítménycsökkenés mellett… Túledzési szindróma