Alvászavar a jet lag miatt Alvászavar
A jet lag okozta alvászavar A jet lag alvási zavarokhoz vezethet hosszú repülőút után. Ezek mind az elalvási, mind az éjszakai alvás nehézségeiként jelentkezhetnek. Ugyanakkor a napközbeni alvászavarok mellett gyakran fáradtság is jelentkezik. Minden ember teste… Alvászavar a jet lag miatt Alvászavar