A sípcsontél -szindróma, más néven sípcsont -sín esetén a fizioterápia a konzervatív terápia fontos eleme. Egy tapasztalt gyógytornász speciális gyakorlatokat és masszázstechnikákat alkalmazva, az egyes betegekre szabott kezelési tervet készít, hogy enyhítse a lábszárcsont érintett struktúráinak nyomását. A cél … Fizikoterápia a sípcsontokhoz
Gyakorlatok A fizikoterápia keretében számos gyakorlat létezik a sípcsont -fennsík szindróma kezelésére, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében és a probléma hosszú távú megelőzésében. Borjúemelés Ebben a gyakorlatban a lábujjaival áll egy lépcsőn. Most tolja fel magát lábujjhegyi helyzetbe, majd engedje le… Gyakorlatok | Fizikoterápia a sípcsontokhoz
Pólya A kötés használható támogató intézkedésként a fájdalom enyhítésére sípcsontél -szindróma esetén. A legismertebb hatásával ellentétben a kötés az ízületek stabilizálására szolgál, nem pedig a vérkeringés elősegítésére és a hőtermelésre. Fontos, hogy a kötés helyesen legyen becsomagolva, hogy… Kötés | Fizikoterápia a sípcsontokhoz
Talpbetétek Mivel a sípcsontél szindróma gyakran a helytelen testtartás vagy a mozdulatok helytelen végrehajtása, valamint a túl kemény felületen való járás következtében jelentkezik, a speciális talpbetét használata ésszerű terápia lehet. Ezek célja, hogy optimálisan elosztják a nyomást az egész lábfejen, hogy enyhítsék a túlfeszültséget… Talpbetét | Fizikoterápia a sípcsontokhoz
