Csípőfájdalom futás közben
Csípő fájdalom, ami észrevehetővé válik vagy súlyosbodik, különösen sétálás közben futás or kocogás, különböző okai lehetnek. Gyakran apró dolgok, például rossz cipő vagy kedvezőtlen futás a felületek már jelentős szerepet játszanak a csípő megjelenésében fájdalom. De a helytelenül megterhelt lábak rossz helyzete is futás technika, rövidített vagy kiegyensúlyozatlan csípő és láb az izmok, valamint a túlzott edzés miatt az ízület túlterhelése okozhatja.
Az egyik leggyakoribb betegség a csípőizület, amely futás közben egyre fájdalmasabb nyáktömlőgyulladás trochanterica (a bursa zsákok a csípő nagy guruló dombján). Ez a bursa egyfajta puffer rendszerként működik, és csökkenti a súrlódást a comb csont és a inak felette a csípőmozgások végrehajtása során. A gyulladás ebben a bursa-ban elsősorban az ízület túlzott használata és helytelen elhelyezkedése (pl láb hossza), hanem a korábbi trauma következtében. Továbbá még a kopás egyszerű jelei is a csípőizület vezethet fájdalom tünetek futás közben.
Csípő esetén arthrosis (coxarthrosis), a védő, porcos ízületi bevonat az életkor vagy a megterhelés miatt elhasználódott, így a mozgások az ízület csontos részeinek közvetlen dörzsöléséhez vezetnek, ami néha nagyon fájdalmas lehet. An a csípő gyulladása a bakteriális gyulladás okozta ízület (coxarthritis) járás közben fájdalommal is megnyilvánulhat. A csípő másik tipikus túlterhelési betegsége, amely főleg futóknál fordul elő, a stressz törés (fáradtságtörés) a fej a combcsont, ahol az állandó stressz a csontvázban mikrotöréseket okoz, a környező periosteum gyulladásával együtt.
Ennek következményei a fájdalom és a mozgás korlátozása járás és futás közben. A betegségeken kívül, amelyek a csípőizület maga, ideg vagy csigolyák problémák esetén mindig figyelembe kell venni fájdalom a csípőben futás okozta régió. A prolapsus csigolyák az ágyéki régióban az ágyéki régió megrekedhet idegek kilép a gerincből (pl sciaticus ideg), ami kellemetlenül súlyos csípőfájdalomhoz vezethet.
Ugyanígy a sciaticus ideg a gerincoszloptól távol (a hátsó fenék vagy comb) ugyanazokat a tüneteket okozhatja. A csípőfájdalomnak, amely lehetőleg sporttevékenység után jelentkezik, különböző okai lehetnek. Az életkor kevésbé fontos, így a sport után minden korosztályt érinthet a fájdalom.
Inkább a megterhelés mértékének van nagy jelentősége, mivel éppen az egyéni törzshatár túllépése az, ami gyorsan érezteti magát a fájdalommal. A csípőstressz személyes határát sok tényező befolyásolja, és az élet folyamán ingadozhat. Helytelen lábbeli, csípőízület, láb vagy a láb helytelen elhelyezkedése, valamint a rövidített csípőizmok (izomegyensúlytalanságok) csökkenthetik az egyéni terhelési határt és gyorsabban panaszokhoz vezethetnek.
A sport típusa is meghatározó: a futás, a futball, a kézilabda, a balett, a súlyemelés és a síelés azok közé a sportok közé tartozik, amelyek nagy megterhelést igényelnek a csípőn. Ha a sporttevékenység során vagy után már fájdalom jelentkezik a csípő területén, sok esetben a bursa gyulladása lehet a nagy guruló halom felett (nyáktömlőgyulladás trochanterica). Ez főként új terhelések (nem megszokott mozgássorozatok) vagy krónikus túlterhelés vagy helytelen terhelés során jelentkezik, és közvetlen nyomás és mélység fájdalom jellemzi a laterális csípő régióban.
Hasonlóképpen, a nagy íncsík állandó dörzsölése a külső oldalán comb (traktus iliotibialis) a gördülékkel szemben fájdalmat okozhat edzés után (coxa saltans). A csípőízület krónikus túlterhelése mikrofaktúrákhoz (fáradtsági törések) is vezethet a csontos ízületi rendszerben, amelyek gyakran a környező periosteum gyulladásával és csontvelő ödéma. Az ízületi szerkezetek károsodása (porcogó, közös ajak, ízületi kapszula, ízületi szalagok) vagy az ízületi üregben elhelyezkedő szabad ízületi testek (pl porcogó amelyek felrobbantak) a sporttevékenységet is kellemetlenné teheti. Ha az ízület porcos része olyan súlyosan károsodik a csípőízület degenerációja során (csípőízület) arthrosis), hogy a csupasz csont súrolja egymást, amikor az ízületi rendszer mozog, ez is az egyik gyakoribb lehet a csípő fájdalmának okai sportolás közben. Kocogás, vagy inkább a futás általában a csípő periosteitisének kialakulásának kockázati tényezője.
