hogyan működnek

Mik azok a légzőgyakorlatok? Mivel a légzés a mindennapi életben akaratlan, tudatosan végzett légzőgyakorlatokkal lehet megtanulni helyesen lélegezni. Különféle légzőgyakorlatokat alkalmaznak erre a célra a légzésterápiában vagy a légzőgimnasztikában. Erősítik a légzőizmokat és elősegítik a tüdő mozgékonyságát. A légzőgyakorlatok célja, hogy… Légzőgyakorlatok: Hogyan működnek