Egészséges táplálkozás: ilyen egyszerű lehet!

Két liter víz, hét szelet teljes kiőrlésű kenyér, valamint gyümölcs és zöldség naponta ötször. Nehezen hangzik, de apró trükkökkel optimálisan étkezhet. Amit a táplálkozási szakértők javasolnak nekünk, gyakorlatilag az ideális állapot ahhoz, hogy a lehető legkevesebb legyen a betegség kockázata: ötször zöldség és gyümölcs, 35 gramm rost,… Egészséges táplálkozás: ilyen egyszerű lehet!

Kóstold meg! 7 élvezhető étel

Az egészséges életmód nem azt jelenti, hogy minden kulináris kísértésnek ellen kell állni. Itt megmutatjuk, hogy mely ételeket élvezheti minden érzékével és sajnálat nélkül. Ehhez hét étel változatos választékát mutatjuk be - az almától a halakon és a paprikán át a csokoládéig, sok finomságot kínálunk! … Kóstold meg! 7 élvezhető étel

Alma allergia

Bevezetés Az alma allergia az egyik közvetlen típusú allergia. Ez azt jelenti, hogy az alma elfogyasztása után az immunrendszer reakciót vált ki másodpercektől percekig. Minden ételallergia, valamint a pollenallergia a közvetlen típusba tartozik. Az alma allergia az 1 -es típusú allergia egyike ... Alma allergia