Meghatározás
A szív a sportcsoport a különböző szívbetegségben szenvedők mozgásképző csoportja. A legtöbb csoport hetente egyszer találkozik, hogy együtt végezzen testedzést és rehabilitációs gyakorlatokat. Képzett edzőoktató utasítja őket, ugyanakkor orvosi ellátásban részesülnek. A szív sportcsoportban nem a legjobb sportteljesítmény elérése a cél. A cél inkább a helytelen védelmi / védőállások elkerülése, valamint a saját képességeinek, valamint saját határainak újbóli felismerése, amelyek a szív betegség.
Kinek jár a szív sportcsoportja?
Szív a sportcsoportok mindenféle szívbetegségben szenvedőknek szólítják meg programjukat. Ezek közé tartozik a szívkoszorúér-betegség és angina pectoris (mellkas és a szívfájdalom elégtelenség miatt vér a szívizom ellátása). Olyan emberek, akik korábban szenvedtek a szívroham, volt egy stent beiktatott vagy bypass műtét is részt vehet az edzéseken.
A szívritmus-szabályozóval vagy defibrillátorral rendelkezők is részesülhetnek abban, hogy részt vesznek egy szívgyakorlati csoportban. A csoport a szívelégtelenségben és a szívbillentyű szívhibáiban szenvedő embereket is megcélozza (akár veleszületett, akár az élet során szerzett). A mozgásórákon való részvétel a szívizom betegségekben szenvedők számára is hasznos.
Még azok a betegek is aktívvá válhatnak a szív sportcsoportjában, akiknél új szívátültetés történt, és részesülhetnek a gyakorlatokból. Mivel a szív sportcsoportja a szívbetegségek széles skáláját fedi le, az egyes csoportokban végzett gyakorlatok nagyon különbözőek, alkalmazkodnak a betegséghez és az általános Egészség minden egyes ember. Az egyes egyének ideális részvételét a testmozgás csoportban a testedzők, az orvosok és a betegek közösen dolgozják ki.
Mi történik ott?
Alapvetően az órákon át tartó gyakorlatok a szív sportcsoporttal az egyes emberek teljesítményén alapulnak. A mindenki számára megfelelő követelményszint megteremtése érdekében a résztvevőket két különböző csoportra osztják. Azok a személyek, akik elérik a 75 watt feletti teljesítményszintet (például álló kerékpáron), az úgynevezett edzőcsoportot alkotják.
Azok a résztvevők, akik a 75 watt határ alatt maradnak, az edzéscsoportba tartoznak. A kardiális sportcsoport tevékenységei nem kizárólag a célt szolgálják alkalmasság képzés, amelynek célja a szív-és érrendszer. A gyakorlatok köre magában foglalja a testedzést, a testmozgást és kitartás valamint erősítő gyakorlatok.
egyeztetés és a egyensúly képezni is kell. A különféle gyakorlatokat gyakran beépítik a kis sportjátékokba. Az egyes gyakorlatok középpontjában a rehabilitáció áll.
Kerülni kell a túlterhelést és a túlterhelést. A szív sportcsoportokat gyakran nem kizárólag edzésre tervezték. Inkább a társadalmi szempontokat is támogatják. Sok kardiológiai sportcsoport rendszeresen szervez kirándulásokat, túrákat vagy sétákat, esti rendezvényeket és egyéb tevékenységeket, ahol a tagok beszélgethetnek egymással és tapasztalatokat cserélhetnek.
