Honnan származhat a sarokfájás?
A sarok fájdalmát gyakran túlterhelés, saroksarkantyú (csontos kinövés a sarokcsonton) vagy a láb ínlemezének gyulladása (talpi fasciitis) okozza. Egyéb lehetséges okok közé tartoznak a sérülések (például lábszártörés), az Achilles-ín kóros elváltozásai és a bursitis.
Mi a teendő a sarokfájással a hátban?
Milyen talpbetétek a sarokfájásra?
Melyik orvos a sarokfájdalmakra?
Ha sarokfájdalmai vannak, forduljon ortopédhez vagy ortopéd sebészhez. Ezek az orvosok a test mozgásszervi rendszerének szakértői, beleértve a csontokat, izmokat, ízületeket, szalagokat és inakat. Meg tudja állapítani a fájdalom okát, és megfelelő kezelést javasol. Szükség esetén más szakorvoshoz, például reumatológushoz (reumás betegség okozta sarokfájdalom miatt) irányítják.
A hideg sok esetben enyhíti a sarokfájdalmakat, például hideg borogatás vagy jégcsomag formájában (ne tegye közvetlenül a csupasz bőrre!). Egyedi esetekben más házi gyógymódokat is alkalmaznak. Például egy meleg lábfürdő almaecettel, mormota kenőccsel vagy vízből és szódabikarbónából készült pasztával, amelyet a bőrre kennek, enyhítheti a saroksarkantyú fájdalmát.
Mi a teendő akut sarokfájdalom esetén?
Mit tegyünk a sarokfájdalmak ellen gyermekeknél?
Mi a teendő erős sarokfájdalom esetén?
Milyen gyógyszer a sarokfájásra?
Milyen kenőcs a sarokfájásra?
A nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) csoportjába tartozó hatóanyagokat, például diklofenakot vagy ibuprofént tartalmazó kenőcsöket gyakran alkalmaznak sarokfájdalmakra. Enyhítik a fájdalmat és gátolják a gyulladást. Az ilyen kenőcsöt pontosan a használati utasításban leírtak szerint vagy az orvos által javasolt módon alkalmazza.
Milyen sport a sarokfájás ellen?
Meddig tart a sarokfájás?
A sarokfájdalom időtartama az októl függően nagyon változó. A kellemetlen érzés néhány naptól, néhány héttől több hónapig is eltarthat – krónikus betegségekben, például rheumatoid arthritisben még tovább is. Ha a fájdalom továbbra is fennáll, sürgősen tanácsos orvoshoz fordulni. Így tisztázható az ok, és már korai szakaszban elkezdhető a megfelelő kezelés.
