görcsök egy vagy több izom akaratlan, nagy izomfeszültségét jelentik, gyakran kíséri fájdalom az érintett területen. A görcs időtartama és intenzitása egyénenként nagyon változhat. Általában csak az egyes izmok érintettek, és a görcs általában néhány másodperc vagy perc múlva megszűnik.
Az egész testet érintő görcsöt görcsrohamnak is nevezzük, amelyhez társul epilepszia Az görcsök az egyes izmok különböző okai lehetnek. A legtöbb esetben az elektrolit eltolódása vagy az egyes izmok túlterhelése felelős a nem szándékos feszültségért. Rendszerint, görcsök az egyes izmok ártalmatlannak tekinthetők. Ennek ellenére meg kell beszélni az okot, hogy szükség esetén megelőzhető legyen a görcsök megismétlődése.
Görcsök oka
A görcsök hatékony megelőzése érdekében az okok ismerete különösen hasznos. Az izomgörcsök előfordulásának oka gyakran zavart elektrolit és folyadék egyensúly. A feszült izmok, például sportolás közben, fokozott izzadást és ezzel járó folyadékvesztést okoznak. Az izzadsággal együtt az ásványi anyagok is elvesznek, amelyek szükségesek a helyes izomműködéshez. Különösen az ásványi anyag magnézium, ami elengedhetetlen az izmok számára, itt meg kell említeni.
Tünetek
A görcsök nem szándékosak, erősek feszültségek egy vagy több izom. Általában a görcsöket kíséri fájdalom, ami nagyon erős lehet. A görcsök gyakran sporttevékenységek során vagy nyugalomban jelentkeznek, például éjszaka. A leírt tünetek segíthetnek a kezelőorvosnak abban, hogy megtalálja a görcsök előfordulásának egyéni okát. Az egész testen ellenőrizhetetlenül fellépő görcsök és egyidejűleg egy epilepsziás roham meg kellene fontolni.
Terápia
Az izomgörcsök terápiája a görcsök egyéni okaitól függ. Először is meg kell vitatni, hogy folyadékhiány vagy elektrolitok lehet a bekövetkezett görcsök oka. A sporttevékenységeket is be kell vonni az anamnézisbe.
Mivel az egyes izmokban előforduló és általában rövid idő elteltével megszűnő görcsök általában ártalmatlanok, megváltozik a viselkedés és a elektrolitok terápiás megközelítésként kell választani. Néhány napig kerülni kell a fizikailag megerőltető sportokat, és biztosítani kell a megfelelő folyadékbevitelt. Mivel az izmok rövidülése görcsökhöz is vezethet, nyújtás az érintett izomterületek közül szintén a tünetek javulásához vezethet. Ezenkívül a masszázsok rövid ideig ellazíthatják az izmokat, és rövid ideig megakadályozhatják a görcsök megismétlődését.
