Méhnyak nyálka
A ciklus során a méhnyak nemi hormonok hatására megváltozik. Az ovuláció időpontjában készen áll arra, hogy a spermiumokat bejusson a méhbe: A méhnyak kitágult, serkenti a nyálkatermelést és megváltozott az összetétele. A méhnyak nyálka most folyékony, víztiszta, és két ujja között hosszú szálakká húzható.
Bázis hőmérsékleti görbe
Röviddel az ovuláció előtt a hőmérséklet a legalacsonyabb. Közvetlenül az ovuláció után körülbelül 0.5°C-kal megemelkedik a sárgatest hormon (progeszteron) hatására, és a menstruációig (12-14 napig) ezen a szinten marad.
A legtermékenyebb időszak az ovuláció körül van. A hőmérséklet emelkedése utáni harmadik napon véget érnek a termékeny napok. Ha a hőmérséklet kevesebb, mint tíz nap múlva csökken, ez luteális gyengeségre utalhat, ami megnehezítheti a teherbeesést.
A bazális testhőmérséklet módszer nagyon hajlamos a hibákra, és nagyon nem biztonságos, mint egyetlen fogamzásgátlási módszer. Az alkohol, a gyógyszerek, a megfázás és még az alváshiány is megváltoztathatja a testhőmérsékletet.
Ovulációs tesztek (ovulációs tesztek)
Különféle (műszaki) eszközök állnak a kereskedelemben, amelyek segítenek a pároknak meghatározni a termékeny napokat otthon. A mini-számítógépek mérik és elemzik a testhőmérsékletet vagy a hormonokat a vizeletben.
A hormontesztek/számítógépek a nemi hormonokat (LH és ösztradiol) vagy bomlástermékeiket mérik a vizeletben. Bizonyos ciklusnapokon a készülék felkéri, hogy végezzen tesztet. A hormonkoncentráció lefolyásából a számítógép kiszámítja a termékeny napokat.
